平成29年10月13日(金)

■朝:きのこそば
■昼:きのこそば
■夜:煎り青豆・れんこん、まいたけ、豚肉の炒め・あめトマト・
   ケールのチーズナッツサラダ・まっ栗かぼちゃ・小松菜おひたし・
   チーズ盛合せ・Pモルツ・プリミティーヴォ

□起床時体重:67.9kg/体脂肪17.4%/体内年齢43歳
□入浴後体重:68.0kg/体脂肪14.7%/体内年齢43歳

昨夜久々に焼酎を、それもロックでグイグイ飲った結果、
今朝はお約束のドヨ~ン状態で自室筋トレもパス。

たった1日で季節が変わり、薄手のコートを羽織ってバスで出勤。
午前中はボーっとやり過ごし、午後もこのまま逃げ切れるかと思いきや、
15:00と16:30に丸の内からの連続攻撃を受けて息も絶え絶え。

19:00ジャストに梱包完了、ダメ元で近くのヤマトに駆け込むも、
目の前でトラックが出発してアウト。
とはいえ月曜朝必着だから明日出荷しても余裕で間に合う。

アトレを経由してバスで帰宅、ゆっくり入浴するとジャスト68kg
愛妻の手料理、特に新作の素晴しさに酔って23:00気絶。

明日は延々6時間、浴びるように飲む予定。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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