平成29年10月20日(金)

■朝:たこ飯おにぎり2個
■昼:たこ飯おにぎり3個・しじみ汁・茄子漬物
■夜:煎り青平豆・レッドチェダーチーズ・おでん・もつ煮込み・
   トマトレモンマリネサラダ・緑黄色野菜サラダ・オクラお浸し・
   Pモルツ・いいちこお湯割り梅煎り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.5kg/体脂肪14.8%/体内年齢43歳

腰痛が徐々に危険水域に入ってきたので自室筋トレは自粛。
昨日今日と明日の人間ドックに備えて採便したが、
昨夜赤ワインをしこたま飲んだせいか、今朝のウンコが紫色で驚く。

昨朝の二の舞は避けるべく、バス停までのラスト100mを全力疾走、
おかげで間一髪セーフで無事乗車、9:30出勤。

昨夜の会議の後の食事会(という名目の飲み会)にて、
Y常務理事から少々厄介な書類作成を仰せつかった。
こういうものはとっとと片付けるに限る、
少なからず頭を使い、午前中いっぱいかかってどうにか完成、
PDF化して元データと一緒にY常務理事にメール送信完了。

昼飯には愛妻の絶品たこ飯おにぎりを、これで3食連続いただく。
インスタントだがしじみ汁も美味かった、これで酒が完全に抜けた。

とはいえ、午後もずーーーーーーーーっと閑古鳥。
コラボレイター・Tちゃんと電話で作品に関する打合せを済ませると
あとはもう何もやる気力が起こらず、そのまま18:00早じまい。

阪急で何か美味い酒肴でも買って帰ろうかと思ったが、
このあと19:00から某首相が坊ちゃん候補の応援演説にくるとあって、
大井町駅前は文字通り黒山のひとだかり。

阪急は早々に諦めてヨーカ堂でちょろりと買い物して19:00帰宅、
東スポ読みつつゆっくり入浴すると3食連続米飯にもかかわらず67.5kg

20:00から軽く飲んでつまんで23:00気絶、明日は朝から人間ドック。
異状が発見されないことを祈るのみ。
  

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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