平成29年10月26日(木)

■朝:きのこそば・ゆで玉子
■昼:スパイシーチキンのチョップドサラダ
■夜:枝豆・玉こんにゃく・いか大根・アジフライ・
   チーズ入りチキンのオイル焼き・Pモルツ・いいちこお湯割り梅入り

□起床時体重:67.5kg/体脂肪18.8 %/体内年齢46歳
□入浴後体重:67.7kg/体脂肪16.9%/体内年齢43歳

待ち焦がれた快晴の朝、自室筋トレを済ませて8:30出発、

さすがにこの時季の半そでTは出だしこそ少々肌寒かったものの、
ほんの5分も大またで歩けばポッカポカ。

脳みそも少しずつ本格的に覚醒し始め、
20分ほど歩いたところで立て続けにアイデアが降ってきた。

1つは万里の長城企画のSNS関連プロモーションについて、
もう1つは新たに始めたブログの次回投稿分キーフレーズ。

10:00始業、今日も今日とて静かな時間が過ぎ行き、
今朝の歩行中に浮かんだアイデアを具現化すべくひたすら試行錯誤。

その甲斐あってか、2点のアイデアとも目に見える形となり、
ほっと一息ついた夕方に丸の内からズドン。
それも速攻でクリアして17:30出荷完了して18:30退出、
大井町阪急でちょろりと買い物してバスで19:20帰宅。

さっとシャワー浴びると67.7kgとたった1日で約1kgも増量、
もう体重で一喜一憂するのはやめよう・・・
などと、これで何度目だナウシカ(苦笑)。

21:00から今夜も軽く飲んでつまんで23:00には高いびき。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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