平成29年10月30日(月)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:スパイシーチキンのチョップドサラダ
■夜:枝豆・豚汁・春巻き・炒り玉子・ほうれん草胡麻和え・
   海苔ピー・サッポロ黒ラベル・いいちこお湯割り梅炒り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:66.7kg/体脂肪14.7%/体内年齢43歳

3日ぶりに自室筋トレをやっつけて8:40自宅出発、
15分ほど歩いたところにある某事務所へ。

担当の方にご指導いただきながら書類に必要事項を記入、
ひと通り済ませて10:00に退出、その足で今度は某銀行へ。
自動引き落としの承認印をいただき、JRを乗り継いで11:00出勤。

これで今回の懸案事項はひとまずクリアできたが問題はこれから、
毎月やってくる支払いに耐えられるか?(泣笑)

朝飯から食って受注品のデータ制作、
午後もなんやかやとバタバタし、諸事情あって20:00にようやく退出。

バスを1つ先の停留所で降り、ガード下スーパー経由で21:00帰宅、
入浴ではなくシャワーで昨日と同じ66.7kgだが、それを喜ぶ気力すらなし。
軽く飲んでつまんで23:00気絶。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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