平成29年11月1日(水)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー・チョコ
■昼:スパイシーチキンのチョップドサラダ
■夜:枝豆・じゃがいもとキノコのニンニク塩炒め・ゴーヤチャンプル・
   肉野菜炒め・塩焼鳥・チーズ(コンテ)・Pモルツ・いいちこお湯割り梅入り

□起床時体重:67.5kg/体脂肪18.7%/体内年齢46歳
□入浴後体重:67.1kg/体脂肪14.5%/体内年齢43歳

自室筋トレを終えて全裸になり、脱衣所で体組成計に乗った後、
洗面台の鏡の前で己の肉体美に陶然となっていると、
(うそうそ、うそですよーっ)
洗濯物を手に入ってきた愛妻が鏡を見て、

「上の2つはなんとなく見えるような・・・」

とのご託宣。

そうなのよ。

いわゆる腹筋6パック(正しくは語尾に「ス」がつくのだろうが)のうち、
上の2つは縦にも横にも割れているのがうっすらとだが確認できる。

残るはあと4つ。

しかしこれとて腹部の奥深くではすでに形成済みと予想される。
問題はそれを覆う分厚い皮下脂肪の除去、先は長いが人生は短い。

8:30に愛妻と自宅を出発、徒歩2分の某区役所出張所にて
愛妻関連のとある証明書を発行していただき、
それを手に一昨日も訪れた某所へ。

揃えた書類を提出、一昨日とは異なる担当者に確認してもらい、
今後の流れについて説明を受けて9:15退所、バスで10:00出勤。

午前中は昨夕Web経由で受注した3点の製作に追われ、
午後も雑用、夕方は丸の内ズドンにバタバタして18:20退出。

薬局でかぜ薬を買い、バスを乗り逃がしたので大井町駅まで歩き、
5分ほど待って乗車、座席を得ていつしかウトウト、気づくと到着寸前。

慌ててバスを降り、コンビニ経由で19:00帰宅。
さっとシャワー浴びると67.1kg、飲んで食って22:30気絶。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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