■朝：タルト2個
■昼：掻き揚げ蕎麦・ゆで玉子
■夜：炒り青豆・蓮根と鶏つくねの挟み焼き・茄子煮びたし・
　　　たこスモーク・茄子漬物・Pモルツ・いいちこお湯割り梅入り

□起床時体重：計量失念
□入浴後体重：67.1kg／体脂肪14.5％／体内年齢43歳

自室筋トレをサボってバスで9:30出勤。

40代メタボ日記のブログ化準備を粛々と進めるが
思わぬ障壁にぶち当たる。

本ブログとの整合性。

「愛妻」をあの頃は「相方」と呼称していたり、
当時住み暮らしていた街の名前が頻出したりするのは致し方ないが、
なにせ友人相手に限定公開していたので
人名や取扱商品が固有名詞でバンバン出てくる。

それらは一応オブラートに包む必要があるので
フォルダ内置換を何度となく繰り返して匿名化する作業に追われる。

バスで14:00に帰宅した後も延々18:00までブログ化準備、
何せ約8年にも及ぶほぼ毎日の日記だからその量は膨大だが、
一度やりだしたら止まらないのが猪突猛進の悪い癖。

19:00からゆっくり入浴して目肩腰の疲れを取り、
20:00から愛妻の手料理で一杯、23:00気絶。