平成29年11月10日(金)

■朝:バナナ・ヨーグルト・コーヒー
■昼:スパイシーチキンのチョップドサラダ
■夜:枝豆・大根とがんも煮・あんかけ豆腐・アジフライ・
   おでん少々・Pモルツ・いいちこお湯割り梅入り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.0kg/体脂肪14.5%/体内年齢43歳

今朝も喉に違和感なし、やった、どうやら逃げ切れたようだ。

意を強くして自室筋トレ~念のため長袖Tシャツでウエイト歩行出勤。

午前中は通販受注分の出荷準備・・・のつもりでいたが、
11:00に虎ノ門から受注、それも本日完成次第バイク便引取りとのこと。

こいつぁいけねえ、と出荷準備を後回しにして早速データ制作、
実製作を小僧1号2号に任せて14:00に無事完成、来訪したバイク便に渡す。

さて今度こそ腰を落ち着けて出荷準備・・・
と思った途端にPCがチリンと鳴って丸の内から受注。
やれやれと思いつつデータ制作に取り掛かるとまたもやPCがチリン、
昨日に続いて丸の内から連続攻撃を食らう。

結局19:30まで残業しても終わらず、
残る1点の実製作を小僧2号に命じ、ヨロヨロと退出。

薬局~ヨーカ堂経由で20:30帰宅、
ゆっくり入浴して軽く飲んで食って23:30気絶、明日こそ出荷準備。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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