平成29年11月28日(火)

■朝:バナナ・ヨーグルト・コーヒー
■夜:あとひき豆・生ハムマリネサラダ・ポテサラ・
    ロールキャベツ・ローストビーフ・チーズ・
    Pモルツ・ボジョレー

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:66.4kg/体脂肪14.3%/体内年齢43歳

腰痛なにするものぞとばかり自室筋トレやっつけてバスで9:30出勤。

午前中に通販受注分の出荷準備を済ませて発送完了、
これで例の取り違い時間も無事クリアできた。

さて昼飯には何を食おうかと思案していた13:30、
早くも丸の内から本日1回目の発注メールが届き思わず身を固くする。

後ほどやってくるであろう第2弾襲来の恐怖におののきつつ
小僧1号2号に加えてチープ製作器まで総動員して16:00にやっとこ完成。

ところがほどなくしてやってきた第2弾は超ミニマム級の注文で拍子抜け、
結局17:00にはそれも片付いて出荷完了。

あ、気がつくと昼飯食い損ねてやがる、
これは今夜湯上りの体重測定が楽しみだぞウシシシシシ・・・。

18:30に退出して大井町阪急でちょろりと買い物してバスで帰宅すると、
一昨日購入した自室用小型テレビと某白物家電が無事納入されいた。

テレビの初期設定をちょいちょいと終えてからゆっくり読書入浴すると
湯上りには66.4kg、昼飯を抜いたわりには思ったほど減っていない。
やはり日常的は歩行運動は必要だ、早く腰痛を治さないと。

21:15から妹にもらったボジョレーを料理とともに味わって24:00気絶。
明日朝は血液検査の結果を聞きにかかりつけクリニックへ、少し不安・・・。
 

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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