平成29年12月6日(水)

■朝:バナナ・ヨーグルト・コーヒー
■昼:かけそば・ゆで玉子
■夜:あとひき豆・鯖塩焼き・大根おろし・肉野菜炒め・
   スモークチーズ・白菜漬物・Pモルツ・いいちこお湯割り梅入り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.9kg/体脂肪14.7%/体内年齢43歳

背筋トレと日光浴スロースクワットを終えて8:50自宅出発、
バスをすんでのところで乗り過ごしたので私鉄を乗り継いで大井町。

駅上の書店にて気になるタイトルの1冊を発見、
久々となるテクニカル系参考書籍を購入。

午前中はヒマで40代日記のブログ化作業、
当時は某通販サイトのリニューアルに夢中になっていた。

あれから11年、あのときの情熱は今やすっかり醒めてしまった。
しかし今朝手に入れた書籍をパラパラとめくり、
さらにはリニューアルに燃えていた遠い日に思いを馳せるうち、
微かな火が老いさらばえた胸中に灯ったような気がした。

ここ数年は諸々の外的要因もあって諦観に支配されていたが、
今後10年のためにも、もう一度立ち上がるか。

とはいえ全面リニューアルなどという大々的なものではなく、
今日の状況に合わせたチューニング、アップデイトに過ぎないが
脳のこれ以上の老化を少しでも遅らせるためにも、重い腰を上げよう。

ガード下スーパーで買い物して19:30、
テクニカル書籍を読みつつゆっくり入浴すると、
たっぷりと汗をかいたにもかかわらず湯上りには67.9kg、これはイカン。

21:00から到来ものの鯖塩焼きを堪能して23:00気絶。
Mさん、おいしくいただきいております、ありがとうございます。
  

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めた坊1号

Author:めた坊1号
86.5kgから始めて7年経過、
今はリバウンドと闘う58歳。
わが人生は食欲との葛藤だ。

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