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平成29年12月26日(火)

■朝:バナナ・ヨーグルト・コーヒー
■昼:野菜たっぷりちゃんぽん・ゆで玉子
■夜:煮青大豆・味噌鍋・白菜漬物・Pモルツ・いいちこお湯割り梅入り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.4kg/体脂肪14.9%/体内年齢43歳

背筋トレ~スロースクワット~ウエイト歩行で9:40出勤。
さっとシャワー浴びて朝飯食って、さあやるぞ。

通販サイトBの、まずは4ページ目のテーブル外しに挑戦。
ところがのっけから躓き、その後2時間以上を費やしても何ら進展なし。

ちょろちょろと注文が入ったこともあり、今日のところはひとまず断念、
しかしこの程度のことでくじけていてはいけない、明日以降に再挑戦だ。

虎ノ門からの頂戴したC難度の注文も無事片付けて19:00退出、
大井町駅から直通線で恵比寿、某店で正月用ワインを購入、宅配を依頼。
地元駅前ミニスーパーでちょろりと買い物して20:20帰宅。

さっとシャワー浴びると67.4kg、入浴していれば66kg台か。
20:40から味噌仕立ての野菜たっぷり鍋をいただき、
〆に米飯やうどんをブチ込む愚行を犯すまでもなく満腹に至り22:30気絶。

クリスマスを終えてから大晦日までのこの時期がいちばんほっとする。
 

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