平成30年1月5日(金)

■朝:バナナ・ヨーグルト・焼き菓子・コーヒー
■昼:野菜たっぷりちゃんぽん・ゆで玉子
■夜:もろこし揚・枝豆尽くし・ぶり大根・ほっけ焼・
   銀だら西京焼き・鮭ハラミ白醤油焼・サッポロラガー・雲海

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.5kg/体脂肪14.7%/体内年齢43歳

7:00起床と同時に机にしがみついてWeb改修工事開始、
予定外の追加工事が急遽発生したりして気がつくと9:00。

慌てて着替えて自宅出発、ちょいと荷物を持っていたこともあり
ちょうどやってきたタクシーに飛び乗って9:30出勤。

昨日とは一転、すっかり落ち着いたので朝から改修工事に専念、
途中ちょろちょろと注文をいただき、とどめは丸の内から新年一発目。

それも難なく片付けて17:20出荷完了、タイムリミットまで工事に勤しみ
18:30終業と同時に脱兎の如く退出してJRで品川。
ecuteでちょいと買い物してヘアーサロントムラで散髪&白髪染め、
JRで20:50帰宅、ささっとシャワー浴びて飲んで食って23:30気絶。

奥歯にも銀が被さって両方の歯でかめる幸せ、明日がオレの正月だ!
  

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