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平成30年1月13日(土)

■昼:短角牛カレー・卵スープ・トマトと赤ピーマン炒・パン
■3時:月寒あんぱん2個・抹茶
■夜:あとひき豆・コンテ・いか一夜干し・玉こんにゃく・
   栗じゃがいも、玉ねぎ、ソーセージの炒め・トマト・
   蓮根とごぼうのきんぴら・Pモルツ・サッポロラガー・
   龍泉八重桜

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:68.3kg/体脂肪15.4%/体内年齢43歳

7:30起床、直ちに机に向かい、昨夜気づいた通販サイトBとA、
合計6ページの商品ページ改修工事に着手。

改修といっても、見た目には何も変わらない。
クローラー(巡回ロボット)の印象を少しでも良くしようという、
涙ぐましいながらも所詮は姑息な行為といえなくもない。

11:00にようやく完了、11:30から昼飯をいただいて、
当初はこの後外出する予定だったが、何せ今日はクソ寒いし、
いささか疲れとともに睡魔も襲ってきたので取りやめにして
13:00から土曜の午睡という最高の贅沢を味わう。

15:00覚醒、適度に気合も乗ってきたので最後の難関に挑む。
通販サイトBへの新たなコンテンツページの製作。

勤務先から持ち帰った分厚いテキストとにらめっこしつつ
5時間ぶっ続けで悪戦苦闘し(だから腰が痛くなる)、
20:00にようやく完成を見る。

コンテンツ自体は今後も継続的に追加していく必要があるものの、
大枠がきっちり出来上がったのでここから先は楽だ。

昨年末に一念発起して以来約3週間ですべての工事が終了。
あとはクロ大先生にお任せ、お手を煩わせて恐縮です。

20:00からゆっくり入浴すると大量発汗を促したにもかかわらず68.3kg
そらそうだ、今日1日自宅から一歩も出てないし
腰痛のせいにしてこのところ筋トレもサボりっぱなし。

今回は電気鍼治療も少なからず効いてくれている、
来週から筋トレ+歩行出勤で捲土重来を期そう。

21:15から今度こそ改修工事完成を祝って銘酒で乾杯、24:00気絶。
 

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