平成30年1月17日(水)

■朝:バナナ・ヨーグルト・コーヒー
■昼:野菜たっぷりチャンポン・ゆで玉子
■夜:ラタトゥイユ・いぶりがっこ・クリームチーズ・
   煎餅3袋・サッポロ黒ラベル・ネッロダーヴォラ少々

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.3kg/体脂肪14.9%/体内年齢43歳

今にも雨が落ちてきそうなドンヨリと曇った朝。
自室トレはすべてパスして9:00に愛妻と自宅出発、
某所で彼女と別れてバスで10:00出勤。

今日も笑っちゃうほどの閑古鳥状態で(大丈夫かいな?)、
このときとばかり通販サイトBのコンテンツ追加作業に邁進。

18:00に早じまいして本降りの中を小走りで1つ先の停留所に急ぎ、
やってきたバスに乗り込み、いつもの停留所で下車。

まっすぐ自宅には向かわず、いつもの歯科クリニックに今日は納品で伺う。
院長にたいへん恐縮され、代金の他にお駄賃でアルギンZをいただき(苦笑)、
コンビニ経由で19:00帰宅。

ゆっくり入浴した後は諸事情あって自室で一人宴会。
煎餅3袋を決して安くないネッロ・ダーヴォラ(飲み残し)で流し込み、
録画してある海外ドラマ「ウエストワールド」を2話分観て23:00気絶。

何か面白いことを書こうにも、なにせこうネタがなくては手も足も出ない。
今後しばらく、なにとぞご容赦を。
  

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