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平成30年2月1日(木)

■朝:バナナ・ヨーグルト・コーヒー
■昼:野菜タップリちゃんぽん・ゆで玉子
■夜:あとひき豆・コンテ・ほうれん草ごま和え・スコッチドエッグ・
   ジャーマンポテト・野菜サラダ・ささみスティック・
   サッポロラガー・いいちこお湯割り梅入り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.7kg/体脂肪14.9%/体内年齢43歳

背筋トレ2種~レッグレイズ50回~スロースクワット200回と
久々に自室朝練コンプリートしてバスで9:40出勤。

始業早々飛び込んだ虎ノ門受注分を仕上げて午前中おしまい。
午後は通販サイトBにブログ記事を連続5本投稿、
早く次のステップに進みたいと思ってはいるものの、
書いておくべきネタがあるので致し方なし。

18:40に勤務先を出ると遠くに乗るべきバスが見える。
次の停留所に先回りすべく裏道を全力疾走するも、
一昨日に続いて今日も間一髪間に合わず、無情にもバスは走りすぎる。

ところが、氷雨降る中待てど暮らせど次のバスが来ない。
からだじゅうがカチンコチンに凍る寸前、30分も待ってようやく到着。
こんなことでカゼをひいたら泣くに泣けない。

1つ先の停留所で降り、ガード下スーパーで買い物して早足で帰宅、
急いで全裸になって浴槽に飛び込む、ああ極楽極楽。
「パプリカ」読みつつゆっくり入浴しても67.7kgと高値安定傾向、
来週から歩行通勤を復活させなければ。

21:00から軽く飲んで食って酔い覚ましにWebページを書き直して24:00気絶。
 

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