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平成22年4月27日(火)

■朝:たまごパン・オムレツパン(HTDパン)
■昼:納豆・ひじき・白菜お新香・海苔・麦飯・味噌汁

□起床時体重:84.4kg
□入浴後体重:84.8kg …ギリギリ踏みとどまった。

今日も冷たい雨が降り、ウォーキングは断念。
それなら室内でステッパーかと思いきや、
夜になって友人からちょいと仕事が入り、
それをやっつけてたらあっという間に23:00でタイムオーバー。

…フッフッフ…
そんなこともあろうかと思って、
昼間は両手両足に例の各500gウエイトを巻き付けて
負荷をかけた1日を過ごしていたのだよ。

おかげでなんとか84kg台で今日一日を終えることができた。
明後日は祝日だが、明日夜も当然のように晩飯を抜いて
ウエイトウォーキングの予定。

ダイエットってホント、楽しいなあ。
ほんの少しでも結果が出さえすれば。
 

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