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平成30年3月2日(金)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:わかめそば・ゆで玉子
■夜:枝豆・しらずのペペロンチーノ・チェダーチーズ・
   ペコリーノチーズとくるみの野菜サラダ・
   ハモンイベリコ・プロシュート・ドライトマトとオリーヴ・
   パン・Pモルツ・イルパッソ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.2kg/体脂肪14.9%/体内年齢43歳

久々に日光浴スクワット200回やっつけてバスで9:50出勤。

午前中は昨夜のうちにWeb経由で飛び込んだ3点の受注品製作。
通販受注分の出荷準備も終え、午後はWeb制作学習を再開・・・のはずが、
丸の内から怒涛の3連続注文を食らってマジで青息吐息。

18:30にようやく出荷完了すると、もはや残存体力・気力ともにゼロ。
予定していた散髪&白髪染めも取りやめ、19:00にヨロヨロと退出。

大井町アトレで買い物して停留所に急ぐも、バスはたった今出発したばかり。
寒風吹きすさぶ中10分ほど待ってようやく到着した次のバスに乗り込み、
英文法書籍を読む気も起きず、ウォークマンから流れ出る音楽に身を委ねる。

コンビニ経由で帰宅、ゆっくり入浴すると67.2kg
21:20から週末お楽しみのワインをゆっくり味わって23:00気絶。

断じて花粉症ではないゾと長年にわたり自らに言い聞かせ続けてきたが、
最近はその症状が本格化してきやがって、もはや自分を偽ることもできない。

もっとも職場環境もあって日中は1年を通じて来客の前でもマスク着用、
おかげで髭を剃るのも週1回あるかないか、まあお肌にはよかろう。
 

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