平成30年3月15日(木)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:カレーウドン
■夜:あとひき豆・いわし梅煮・ぶり大根・ほっけ塩焼き・
   鮭ハラミ白醤油焼き・桜海老と春キャベツの練り物・
   Pモルツ・いいちこお湯割り梅入り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:66.8kg

ボーっとして1日終わり。
カゼは抜けたが今度は抗生物質の副作用か、
気力体力の減退が著しい。

散髪&白髪染めを終えて20:00帰宅、
さっとシャワー浴びて飲んで食べて22:30気絶。
あと1日行けば週末。
 

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