平成30年3月29日(木)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:かきあげそば・ゆで玉子
■夜:煮青豆・コンテ・若鶏トマトチーズ焼き・
   切り落としステーキ・ポテトフライ・タコマリネ・
   なすと彩り野菜のマリネ・Pモルツ・スペイン赤

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.0kg

膀胱がん・尿管がんの疑いも晴れ(勝手に疑っていただけだが)、
腰や臀部には相変わらず軽度の痛みはあるものの、心軽やかに起床。
久々に背筋トレ~スクワット200回~お花見歩行出勤。

しかも最近には珍しく始業時点での受注はなし。
少しはゆっくりと懸案事項の処理ができるかと思いきや、
11:00に男性2人連れの外国人観光客がご来店。

スムーズに2点受注して60分後にお引渡し。
写真撮影~FB掲載もご快諾いただき、後刻コメントまで頂戴した。

午後に入ると五月雨式に注文が入りだし、
丸の内・虎ノ門からの攻撃がなくとも小僧1号2号はフル回転。
1階と2階の階段上がり下りも軽く30回は超えているいるように思う。
でもまあどうせ束の間の繁忙期だろうよ。

19:00退出、アトレでちょろりと買い物して、
花見客の影響だと思うが、連日遅延で大混雑のバスに押し込められ
20:00にようやくいつもの停留所に到着。

やっとこさwh修飾まで辿りついた英文法書籍を貪り読みつつ
ゆっくり入浴すると67kgジャスト、今朝のスクワットが早くも効いたか?

21:00から連夜の祝杯をあげて23:30気絶。
 

« 平成30年3月30日(金)|Top|平成30年3月28日(水) »

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://metabo-diet.jp/tb.php/2951-614ab9b9

Top

HOME

QR