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平成30年4月2日(月)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:野菜たっぷりちゃんぽん・ゆで玉子
■夜:あとひき豆・ドライトマト・新玉ねぎスライス・
   チキンカツ・切り干し大根・炒り玉子・
   スモークチーズ・Pモルツ・バーボンハイ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:68.6kg

背筋トレ~スクワット200回~葉桜見物歩行で8:30出勤。

まずは昨夜のうちに入った急ぎの受注品製作を済ませ、
先週土日で珍しくまとまって入った通販受注分の手配作業。

午後のいっとき、狭い店内に同時に男女2人が来店し、
互いに殺気をみなぎらせ、先を争うように女性2点、男性1点注文。
小僧1号2号がフル回転でいずれも1時間後には完成。

その後は注文もピタリと止み、丸の内からの攻撃も受けず
夕方は英文法書籍を熟読(してもすぐ忘れるけれど)。

来週からスタートする英会話ラジオ講座のストリーミングに備え、
今週中に読了するぞと固く誓ったものの、
まだ2/3あたりをウロウロしてwh修飾やto不定詞に行く手を阻まれれる。
それでも中学3年間だけでも真面目に英語を勉強しておいてよかったと思う。

19:00退出、大井町阪急でちょろりと買い物してバスで19:40帰宅。
英文法書籍をゆっくり読みつつ入浴し、大量発汗を促したにも関わらず
体組成計は無情にも68.6kgを記録、着実に増加の一途を辿ってやがる。

そらそうだ。

■先々週土曜日~日曜日のちらし寿司のドカ食い。
■先週金曜日には地酒がぶ飲み~〆にもりそば、その後赤ワイン。
■翌日土曜日昼はヒレカツ弁当に狂喜し、夜は飲み食いして〆に煎餅2袋と饅頭1個。
■翌日昼も掻き揚げ蕎麦にあろうことかおにぎり1個。

ああ、悔やんでも悔やみきれない悪魔の所業(悔やんでないけどね)。
今夜はさすがに軽く飲んでつまんで(あれで軽くかおい!)23:30気絶。

結局のところ、20kg以上のダイエットに成功してから7年も経つというのに、
わが胃腸は経年劣化で縮小するどころか、ますます拡大を続けているということか。
 

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