平成30年4月9日(月)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:掻き揚げそば・ゆで玉子
■夜:あとひき豆・ハツ、もやし、新玉ねぎの炒め・
   トマトアボカドサラダ・カリフローレとベーコン炒め・
   スイートヤーコンとにんじんのキンピラ・
   Pモルツ・角ハイ・ハーゲンダッツ・コーヒー

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:68.0g

7:00起床、久々に背筋~腹筋トレ~スクワット200回。
8:50に自宅を出て徒歩10分の得意先に直行納品、
隣駅から電車で9:40出勤。

束の間の繁忙期は一瞬にして過ぎ去るも相変わらず雑務に追われ、
午後からようやく英会話ラジオストリーミング開始。
5番組中4番組の先週月曜放送分をどうにかこうにか聴き終える。

特に「ラジオ英会話」は今期から新たに、
ずっと苦読(笑)してきた英文法書籍の執筆者が講師に就任したので、
その骨格が理解しやすくてヒッジョーに助かる。

looKsee、さらにはwatchとの違いとか、
主語を省略せずに反射的に口にのぼらせるアウトプットトレーニングとか、
He's all bark and no bite.など、ビッシビシ鍛えられて18:30終業。

バスにゆられて19:20帰宅、ゆっくり入浴すると68kg、もう後がない。
20:30から愛妻手作りの野菜中心メニューをありがたく頂戴し、
よせばいいのにデザートのハーゲンダッツをコーヒーで流し込みつつ
某業界小売団体某委員会主催英会話講座の受講票を作成して23:00気絶。
  

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