平成30年5月2日(水)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:掻き揚げそば
■3時:アイスクリーム
■夜:あとひき豆・ハモンイベリコ・プロシュート・
   チーズ盛合せ・セミドライトマト・カンパーニュ・
   Pモルツ・プリミティーヴォ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.8kg

一度5:30に蒸し暑くて覚醒、
1時間ほどうだうだして6:30再度気絶、8:00覚醒。

昨日のフルコース運動が堪えたか、からだがズッシリ重い。
筋トレは断念して大また歩行で9:30出勤。

1日中通販受注分の出荷準備に追われて19:00退出、
アトレでちょろりと買い物して19:40帰宅。

ゆっくり入浴するとかろうじて今日もかろうじて67kg台を維持、
20:40から久々のプリミティヴォをがぶ飲みして23:30気絶。
大型連休後半1日目の明日は諸事情により休日出勤。
 

« 平成30年5月3日(木)|Top|平成30年5月1日(火) »

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://metabo-diet.jp/tb.php/2985-8b4ee148

Top

HOME

QR