平成30年5月27日(日)

■朝:焼き菓子・コーヒー
■昼:パン2個・コーヒー
■夕:アップルデニッシュ
■夜:ホワイトアスパラガスのミモザ和さらだ・
   アブカドと沖縄島豆腐の和さらだ・
   ローストビーフと焼き野菜和のソース仕立て・
   淡路島産玉ねぎの丸ごと煮ひたし・
   あじ甘唐揚げ・Pモルツ・角ハイ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.8kg

もっと寝ていたいのに6:30にバッチリ覚醒、
こうなると二度寝も難しい。

仕方ないのでムックリ起きて昨日分のこれい書いた後は
6月1日からの法改正に備えて同業他店のWebへの追加情報掲載作業。

昼飯食って13:30に愛妻と自宅出発、私鉄線を乗り継いで二子玉川へ。
ライズ館内をひと通り見て歩き、ちょろりと買い物して
帰りは延々40分もバスに揺られ、そこからさらに10分歩いて17:00帰宅。

英会話ラジオストリーミングを2時間ほど聞いてからゆっくり入浴し、
21:00から軽く飲んで食べて23:00気絶。
 

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