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平成30年6月13日(水)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:かきあげそば
■夜:あとひき豆・無限ピーマン・スモークチーズ・
   かわはぎ一夜干し・鶏と卵の親子煮・とうもろこし

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.7kg

梅雨の晴れ間、久々に大また歩行で出勤、
さっとシャワー浴びて朝飯食って10:00始業。

とはいえ今日も朝からヒマで昨日途中まで観た映画の続き、
それが終わると来月予定のプレスリリースのための写真撮影、
それも含めた説明書(A4ペラ1枚)の作成。

午後から夕方にかけては英会話2講座の先週分ストリーミング聴取、
珍しいことに3日連続で夕方の丸の内攻撃を受けずに18:40退出。

バスで19:15帰宅、ゆっくり入浴して飲んで食べて22:30沈没。
今週末の諸々の予定は天候次第というところか。
 

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