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平成30年9月17日(月)

■朝:パン1個
■昼:徳島すだちそば・ゆで玉子
■夜:むし大豆とツナの和え物・茄子つけもの・
   チーズ・カプレーゼ・秋刀魚の浅炊き・十割そば・
   サッポロラガー・サッポロラガー黒・焼酎お湯割り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:68.0kg

連休最終日は通常通り出勤。

諸事情により今後当分の間、土日も10:00出勤を強いられそうだ。
しかし間違っても業務繁忙によるものではないので念のため。

14:00に退出してバスで帰宅。
しばし某Web大改造作戦に没頭、17:00に買い物に出ようと思ったら
外はものすごい雷雨。

さすがに断念して大改造作戦の続き。
19:00からゆっくり入浴して軽く飲んで〆は十割そば、23:00気絶。
 

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