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平成24年7月25日(水)

■朝:レモン入り蜂蜜・たまごパン・野菜パン・トマト・コーヒー・ヨーグルト
■昼:たまごパン・オムレツパン・トマト・コーヒー
■夜:【坊乃】にていろいろ・Pモルツ2本・佐藤黒

□起床時体重:65.1kg/体脂肪13.8%/体内年齢38歳
□入浴後体重:計量不能

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◇足上げ腹筋:30秒×5回
◇腕立て伏せ:30回
◇ウエイト歩行:目黒川沿いコース田楽橋往復約5km(60分)
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やめようと思いつつ、今朝もやってしまった猛暑サウナスーツ歩行運動。
汗を極限まで絞り出して65kg台、うれしくもなんともねえよ。

閑散期に相応しく、穏やかな時間が過ぎて行ったが
18:00に早仕舞いの直前に明日正午入用のオーダーが飛び込む。
ちょいちょいとデータ制作してあとは小僧2人にお任せよ、
ってんで18:30に勤務先を抜け出し、タクシーに飛び乗って東大井へ。

本店に納品を済ませて再度タクシーで品川駅、
18:50からヘアーサロントムラで散髪と白髪染め。
それが20:00に終わると今度は山手線で新宿へ移動。

東南口を出てすぐのタワレコで愛妻に頼まれた某三人組のCDを買い、
西口のヨドバシにて歩行時用ウォークマン、BD、電卓をすばやく購入、
かんじんのビデオ撮影用ハロゲンランプは見本を持参し忘れたので断念。

さらに山手線で渋谷へ。
喉は渇くし腹は減るしでもうヘロヘロ。
スポーツドリンク500mℓを一気飲みして多少は体力が回復、
21:30にタワレコ渋谷本店に突入だ。
例によって片っ端から試聴した挙句、ほとんど歩行運動BGM用に1枚調達。




この齢に至ってこんなチャラい(苦笑)音楽を聴くことになるなんて…。

そうこうするうち某所で友人たちとの飲み会に参加していた愛妻からメール。
あと20分ほどで渋谷到着とのことで早足で待ち合わせ場所に急ぐ。

5分ほど待って愛妻と合流して帰宅…、
しようと思ったが、再度空腹と喉の渇きが襲ってきやがった。

まるで緊急避難するかのごとく足早に【坊乃】へ。
遅い時間なのに今夜もご繁盛で結構ですな。


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生き返る~~~っ!


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【枝豆】ゆでたて


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【谷中生姜】


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【鯵なめろう】甘い!美味い!と思わずチビり食い


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【こち薄造り】


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【揚げ茄子】色でわかるでしょ?


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【ぶり塩焼き】このブ厚さはどーでい


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【かきフライ】


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【揚げ牛蒡】


五反田人間国宝・板長さんの包丁の冴えを心行くまで堪能した後は
苦味ばしった渋~い店長としばし歓談し、24:30においとま。
遅くまでスミマセンでした。

ささっとシャワーを浴び、買ってきたウォークマンを充電させつつ
PC内にあるアルバム20枚分の楽曲を転送させたりしていたら
気がつくと26:30、明日朝の歩行運動はとてもムリ。

…しかも明日夜も暴飲暴食でいっ。


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