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平成22年4月12日(月)

■朝:そぼろのパスタ(ファミマ)
■昼:豚生姜焼き弁当(おべんとう○○ス)・四日市名物「長餅」少々

□シャワー後体重:87.4kg …もうどうにでもなりやがれ!

冷たい雨の1日。
大して忙しくもなかったがなんとなくバタバタして
昼飯を食ったのが17:00ほとんど晩飯に近い時間だ。

こりゃいけねってんで20:00から20分ほどステッパーで初心者コース。
で、帰宅して入浴してこれだよ。
いやんなるねえ。

結局週末に食って増えた分を平日に減らしての繰り返しじゃあねえか。
明日から3日間は夜抜きだけど、金曜日はまたイタリアンで会食だし、
そろそろ寿司も鰻も食いたくなってきたし…。

先週金曜日夜に緊急入院した、2歳年下の友人が無事退院。
今回は偶然の早期発見で逆にラッキーだったけど、
彼は糖尿・高血圧、そして今回軽度だが狭心症と診断され、
おまけにパニック障害まで抱えてる。

早速今夜から食事療法開始。塩分は1日に6gまでだって。
「何食っても味がしない」と嘆いていたけど、慣れるしかないわなあ。

味のしない晩飯を食うか、それともいっそ抜いちゃうか。
どちらが幸せだろうか?
 
それでも、直前までうまいものをタラフク食って
ある日突然、心筋梗塞で逝っちゃうよりはまだ幸せかねえ。
 
…どうかねえ。
 

平成22年4月11日(日)

■昼:特ひれかつ弁当(和幸)
■夜:宮城牛すき焼き弁当1/2(銀座松屋)・サラダ3種(RF1)・ビール・赤ワイン
   フルーツケーキ

□シャワー後体重:87.0kg …晩飯前でこれ(呆)、まさに週末リバウンド

昼間仕事で隣町まで往復1時間ウォーキング。
午後から女房と2週続いての浅草散歩→銀座買い物散歩。
今日はよく歩いて足が棒。
少しは効いたかと思ったら87kg。

ガックリ。

明日からまた晩飯抜きますけどね。
今夜は食いますよ。
クソ。
 

平成22年4月7日(水)

■朝:明太子パスタ(ファミマ)
■昼:ひじき・切干大根・キャベツ浅漬け・温泉卵・味付け海苔・昆布佃煮・飯・汁
■夜:某オステリアにて菜の花ロースト・すずきカルパッチョ・わかさぎフリッタ・
   マルゲリータ・パルマ産生ハム・地鶏コンフィ・牛肉のなんとか・ペペロンチーノ・
   手打ちパスタ・エビス琥珀・赤ワイン2本(いずれもトスカーナ)・モヒート

□シャワー後体重:87.4kg …しょうがねえだろうなあ

仕事を早めに切り上げて18:30恵比寿集合で横須賀の極悪オヤジ2人と
リキッドルームでのJoe Bonamassaのライヴへ。

さすが弱冠32歳にして現代最高峰のBlues Rock Artist。
もちろんギターよし・歌唱よし・楽曲よしの三拍子揃った、
心震える素晴しいライヴを心行くまで堪能できた。

とはいうものの、横須賀組を遅くとも24時には
品川発の京急最終電車に押し込まなくてはならないので、
ライヴは途中退出してJR某駅下車、徒歩3分の某オステリアへ。

正味2時間少々の飲み会とはいえ、
タイムリミットが厳格に設定されていればこそ焦り、
それがかえって「あれもこれも」状態となり、
終わってみれば、予想通り見事に食いすぎ・飲みすぎ。
でも反省しねえよ。短い時間ながら、とぉ~っても楽しかったから。

春宵一刻、値千金!

また明日からがんばりマス。
 

平成22年4月4日(日)

■昼:春のやきそば桜海老入り(マルちゃん)・魚肉ソーセージ・おにぎり1個
■夜:本とさや(浅草)にて焼肉(ロース・カルビ・ミノ・タン・豚トロ・ハラミ・テッチャン・喉骨)
   他いろいろ・ビール・焼酎ウーロン割・ただし炭水化物は口にせず

□シャワー後体重:87.2kg …納得の87kg台。

15:30から時折小雨降る極寒?の中、居酒屋のマスター及び常連たちと花見散歩の会。
よく歩き・よく食べ・よく飲み、そしてよく唄った。

明日からまた平日晩飯抜き生活再開だが、
水曜日は横須賀在住の悪友2人とライヴに出かけ、
その後は当然飲んで食ってということになるだろう。

4月末までには84kg台に突入したいものだが、果たしてどうなるやら…。
 

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