FC2ブログ

令和元年5月30日(木)

■朝:ビスコ・コーヒー
■昼:大盛り粗おろしそば・ゆで玉子
■夕:あとひき豆・いぶりがっこ・リッツ・チーズ・パン・
   サルシッチャ、春キャベツ、オリーブと豆のトマト煮込み・
   レーズン・新じゃがといんげんのグリル
   神泡Pモルツ・イタリア白

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:70.2kg

ああ困った、現在5月31日(金)19:00だが、
昨日の行状に関する記憶が頭からスッポリ抜けている。

通常通り営業して夕方には丸の内からズドンと受注し
青息吐息でどうにか集荷〆切りに間に合わせたことだけは
うっすらと憶えているような惨状、まったく齢は取りたくない。
 

令和元年5月29日(水)

■朝:五穀米おにぎり2個・しじみ汁・漬物
■昼:大盛り粗おろしそば・ゆで玉子
■夕:あとひき豆・高野豆腐と新ごぼうの玉子とじ・
   いぶりがっこ・リッツ・クリームチーズ・
   豆腐ハンバーグ細切り昆布あんかけ
   神泡Pモルツ・芋焼酎お湯割り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:70.2kg

始発バスで6:50出勤、即ゴミ出し完了。

早起きのご褒美に五穀米おにぎりをいただき、
受注品2点の製作を済ませ、
1か月分溜めちゃった入出金伝票記帳作業を終えると10:00。

午前中は雑務に追われたが今日も午後からヒマ状態。
先送りしていた新企画Web英語版制作に重い腰を上げるも、
案の定すぐに睡魔が襲ってきてzzz・・・。

椅子に腰掛けたまま30分以上気絶して13:00ようやく覚醒、
多少は頭の回転も円滑になり、1時間ほどでトップページ完成。

しかしそこから2ページ目に進む気にもならずひとまず終了、
大型連休にホームセンターで調達したバイスをようやく取り出し、
作業台に固定させ、ブツを挟んでガリガリと図画工作。
これ、同業者がみたら呆れ返って抱腹絶倒するだろうな。

工作はひとまず成功したが、初心者(恥)にとっては難関で、
それを踏まえて価格設定の見直しを決意する。

14:30に丸の内担当オネイサンから急ぎの注文予告電話、
15:00受注~16:00完成~16:30自転車便引取り。

その後は今夜のレッスンに備えて予習復習に励み18:45退出。
19:00から英会話レッスン。

先週から突入した新たなユニットのお題は「健康」。
63歳講師と59歳受講生のマンツーマンで盛り上がらないはずがない。

以下は本日の備忘録。

------------------------------------------

It might have happened once or twice.

それは1度か2度は起こったかもしれない。

My parents were not strict and they left me alone in high school,

私の高校時代、両親は厳格でなく放任だった。

aliment 滋養物・食物

remedy 治療・療法

symptom (病気の)症状・微候・症候

Remedy is making something at home to relieve symptoms.

remedy とは症状を和らげるために自宅で作られるものを差す。

(例:カゼに効くとされる生姜湯・卵酒・蜂蜜入り紅茶など)

Symptom is visible signs of illness.

symptom とは目に見える病気のサインのこと

How do you cope with all your stress ?

どのようにして(がまんして)ストレスと折り合いをつけていますか?

How do you deal with all your stress ?

どのようにしてストレスを処理していますか?

hot compress 温湿布

aloe vera アロエベラ

---------------------------------------------

ビョーキとその対処法について大いに盛り上がり、
最終的にJohn先生がくださったご託宣は

Don't drink too much !

けだしごもっとも。

Thanks for your practical lesson and valuable advice !

とお礼して20:00に辞去、いつものバスで20:40帰宅。

さっとシャワー浴び、John先生の教えを守って軽く飲んで23:00気絶。
 

令和元年5月28日(火)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:大盛り粗おろしそば・ゆで玉子
■夕:あとひき豆・おからポテサラ・細切り昆布煮・
   鶏むね肉と新玉ねぎのグリル・
   神泡Pモルツ・芋焼酎お湯割り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:70.2kg

午前中は通販受注分の出荷準備に追われたが、午後からは珍しくヒマ。
ここぞとばかり「ラジオ英会話」(金曜レヴュー回」)「英会話タイムトライアル」
それに加えて「遠山顕の英会話楽習」の3講座を一気に聴取。

19:00退出、アトレで買い物してバスで19:50帰宅。
さっとシャワー浴びて軽く飲んでつまんで23:00気絶。

明日は週一のゴミ出し早朝出勤、いつになったら歩行通勤再開する気か。
 

令和元年5月27日(月)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:大盛り粗おろしそば・ゆで玉子
■夕:炒り豆・チーズ鱈・かに・
   焼き納豆・おからのポテサラ・
   蒸しイカ、春キャベツ、トーカンスーの生姜ニンニク炒め・
   神泡Pモルツ・芋焼酎お湯割り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:70.5kg

日中あれだけ惰眠を貪ったにもかかわらず、
夜もしっかり8時間眠って7:00起床。

起きたらとっとと早朝通勤すればいいものを
だらだらと雷鳥にメールアカウントを追加したりして
8:40にようやく自宅を出発、やってきたバスに飛び乗ったら
行き先が違ってやがって朝から不注意で216円の損。

2つ先の停留所で降り、待つこと5分で次のバスに乗車。
「ラジオ英会話」テキスト読みつつ9:30出勤、
朝飯食って始業前に10:30来店引取り予定の受注品製作。

それが終わっても例によって次から次へと雑用噴出、
ようやく片付いたのが16:00。
丸の内攻撃を受けることもなく「ラジオ英会話」4日分聴取して
19:10に店をシャッターを下ろしつつ左前方を見ると
乗るべきバスが今にもZ坂に入るべく左折待ち中。

全力疾走で裏道を駆け抜け、Z坂に出るとバスは横断歩道で信号待ち。
バスのほんの5メートル先をダッシュで停留所に向かうと
珍しくバス待ちの女性が一人佇んでいる。

地獄に仏とはまさにこのこと。

もしその女性がバス待ちしていなければ
停留所の10メートル手前でオレを追い抜いたバスは
無情にもそのまま走り抜けていたことだろう。

ハーハーゼーゼー息を弾ませつつ乗車して19:45帰宅。
さっとシャワー浴びて飲んで食べて22:30気絶。
 

令和元年5月26日(日)

■昼:特ひれかつ弁当
■夕:炒り豆・煎餅・神泡Pモルツ・芋焼酎お湯割り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:70.0kg

久しぶりに日本酒を痛飲したせいもあって朝からドンヨリ、
したがって予定通り完全休養とする。

昼飯を買いに行った以外は自宅から一歩も出ず、
終日自室でダラダラしてひたすら惰眠を貪る。

夕方も17:00~19:30まで熟睡、
さっとシャワー浴びて軽く飲んで23:00には高いびき。

先々週はWeb制作、先週はメールソフト乗換え設定と
ここしばらくは週末も諸事に忙殺されていたので
たまにはこんな自堕落な日曜を過ごしても許されよう。

そろそろWebの英語版制作に取り掛かるか。
歩行出勤も復活させたいところだが、何せこう暑くては。
 

Top|Next »

HOME

QR