平成25年9月29日（日）
■朝：フルーツヨーグルト
■昼：おすすめ幕の内（570kcal）
■夜：枝豆・ローストビーフ・コールスロー・鶏とアボガドのサラダ・
鶏照焼き・スパゲッティナポリタン・LIONビール・イルパッソ
□起床時体重：計量失念
□入浴後体重：67.7kg／体脂肪14.1％／体内年齢39歳
8:00起床、昨夜の酒は95％までは消えている。
若干フラフラするものの、意を決して出勤。
明日午前中必着分のオーダーの出荷準備の他、
また別の明日午前中納期分オーダーの製作に追われる。
そんな中、10:00にTちゃんご来訪。
相変わらず体調はいまいちのようだが、昨夜はさすがにBTNQ状態とのこと、
少なくとも8時間ほど睡眠は確保できたようでまずはひと安心。
Tちゃんに新小僧の可愛がり方について1時間ほど説明して11:00退出、
品川駅にてTちゃんの買いものにつきあいつつオレも母親の晩飯を調達。
11:40にTちゃんを新幹線改札までお見送りして実家へ。
弁当、Tちゃんからの到来物、横須賀兄さんからのお香典を母親に渡して辞去。
通りの向こうからやってくるバスが見えたが、あの停留所には間に合いそうもない。
次のゼームス坂上停留所まで300メートルほど全力疾走して間一髪セーフ。
バスに15分ほど揺られて勤務先近くの停留所で下車、昼飯買って再度出勤。
昼飯を食ってから、午後は延々と4日分溜めちゃったこれを書いておしまい。
写真も含めて昨日分までのアップを済ませたらもう18:30だよおい。
とある品と買いためた図録を台車に乗せて自宅まで運搬、
空の台車を勤務先に戻して19:00退出、隣駅で買い物して20:00帰宅。
ゆっくり入浴すると、5日連続での暴飲暴食にもかかわらず67kg台キープ。
それに気をよくして今夜こそ最後の晩餐とばかりガッツリ飲食。
夜の炭水化物はご法度のはずだが、一昨日の焼き飯、昨日のパエージャに続き、
今夜も高カロリーのスパゲッティ・ナポリタンを貪り食う浅ましさよ。
何せ最強のスポンジ体質だから、少しでも気を抜くとすぐに太る。
明日からまた気合入れて行こう。
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「忘れたころにいきなり70kg」と期待したアナタ、恐縮ですがポチお願いします。
■昼：おすすめ幕の内（570kcal）
■夜：枝豆・ローストビーフ・コールスロー・鶏とアボガドのサラダ・
鶏照焼き・スパゲッティナポリタン・LIONビール・イルパッソ
□起床時体重：計量失念
□入浴後体重：67.7kg／体脂肪14.1％／体内年齢39歳
8:00起床、昨夜の酒は95％までは消えている。
若干フラフラするものの、意を決して出勤。
明日午前中必着分のオーダーの出荷準備の他、
また別の明日午前中納期分オーダーの製作に追われる。
そんな中、10:00にTちゃんご来訪。
相変わらず体調はいまいちのようだが、昨夜はさすがにBTNQ状態とのこと、
少なくとも8時間ほど睡眠は確保できたようでまずはひと安心。
Tちゃんに新小僧の可愛がり方について1時間ほど説明して11:00退出、
品川駅にてTちゃんの買いものにつきあいつつオレも母親の晩飯を調達。
11:40にTちゃんを新幹線改札までお見送りして実家へ。
弁当、Tちゃんからの到来物、横須賀兄さんからのお香典を母親に渡して辞去。
通りの向こうからやってくるバスが見えたが、あの停留所には間に合いそうもない。
次のゼームス坂上停留所まで300メートルほど全力疾走して間一髪セーフ。
バスに15分ほど揺られて勤務先近くの停留所で下車、昼飯買って再度出勤。
昼飯を食ってから、午後は延々と4日分溜めちゃったこれを書いておしまい。
写真も含めて昨日分までのアップを済ませたらもう18:30だよおい。
とある品と買いためた図録を台車に乗せて自宅まで運搬、
空の台車を勤務先に戻して19:00退出、隣駅で買い物して20:00帰宅。
ゆっくり入浴すると、5日連続での暴飲暴食にもかかわらず67kg台キープ。
それに気をよくして今夜こそ最後の晩餐とばかりガッツリ飲食。
夜の炭水化物はご法度のはずだが、一昨日の焼き飯、昨日のパエージャに続き、
今夜も高カロリーのスパゲッティ・ナポリタンを貪り食う浅ましさよ。
何せ最強のスポンジ体質だから、少しでも気を抜くとすぐに太る。
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平成25年9月28日（土）
■朝：おにぎり2個・新香・しじみ汁
■夜：【バル・エグザイルス】にていろいろ・生2杯・スペイン白・
LA PLANTA・アフォガード・エスプレッソ
□起床時体重：68.9kg／体脂肪17.3％／体内年齢40歳
□入浴後体重：計量不能
6:30覚醒、二度寝するのは危険だし、朝練するには頭が重すぎる。
結局1時間ほどウダウダして7:30出勤、朝飯食ってちょいと業務に励んで
8:45に地元駅でTちゃんと待合せて池袋へ。
そのTちゃん、そもそも若干カゼ気味でご上京のところ、
追い打ちをかけるように昨晩は枕が合わず一睡もできなかったとこのこと。
しかも今日は朝からHすぎるK社長に新システムのレクチャーを受けるのだ。
そんなんで大丈夫かおい？
9:20に池袋の某業界コンベンション会場に到着。
オレは基本的にはHな社長ブースでのお手伝いだが、
HすぎるK社長ブースにいるTちゃんのことも心配なので
両ブースが今年も隣り合わせなのは便利なことこの上なく、ありがたい。
10:00開場と同時に会場内は多くの来場客でごった返すが、
見知った顔が年々少なくなっていくことに寂しさを禁じ得ない。
これは従来型業態店の業績不振と決して無関係ではなかろう。
一方で新規参入型業態店の名刺をぶら下げたオーナーの姿が目立つ。
オレが出展社の一員としてこの業界コンベンションに初参加してから
早くも20年以上の月日が流れたが
その間、バブルとその崩壊、フランチャイズ参入、長引く景気低迷、
ネットショップの林立とそれに伴う価格競争の激化…
時代の変遷はかくも激しく、この業界も大きく様変わりしてしまった。
と、そんな感慨に浸る間もなくHな社長ブースでは早くも多くの来場者が足を止め、
ヴィンテージな新製品を興味深そうに見入っている。
Hな社長入魂のディスプレイも大いに功を奏していると言えるだろう、お見事！
オレも負けじとパンフレットを配り、
来場者の記憶回路にしっかりインプットされるようにと、
ピンポイントに的を絞った簡潔な商品説明を心がけた。
そして、13:00に今年もあの男がやってきた。
今や《永遠のメタボ・ライバル》と呼ぶのすら憚られるようになってから久しい（苦笑）、
食欲の権化・Sちゃんである。
これが過去3年のこのコンベンションにおける2人の着衣記念撮影写真の変遷。
そして今年はこんな塩梅。
Sちゃんとオレの体重差は今や10kg以上にも広がってしまった。
3年前、72kg当時の顎と腹のラインが夢のようだね、Sちゃん！
15:00を過ぎると来場者も減り、Hな社長ブースもいくらか落ち着きを取り戻した。
そんなとき、ちょうどいいタイミングで次期新商品ネットショップのパートナー、
M先生がご登場。
とあるきっかけで知り合ったM先生の愛すべき風貌に
「これは行ける！」と一目ぼれしたオレは、
今日のためにここ10日間ほど試作品製作に頭を悩ませてきた。
何度もの試行錯誤の上、やっとのことで製作したサンプルを
会場の隅にある休憩コーナーでM先生にお目にかけ、
ご意見をいただくと同時におおよその法則性についてコンセンサスをとりつけ、
さらにはネットショップ開店に向けての流れをご説明申し上げる。
M先生の写真撮影が今から楽しみだ。
狙う画はもうすでに頭の中にある。
そんなこんなで盛会の中、17:00にホタルの光が流れてコンベンションは無事閉幕。
しかしここから場内は搬出という名の戦場と化す。
1時間ほどで片づけ、業者に発送を依頼して18:00にHな社長の車で一路品川へ…
と行きたいところだが、乗った早々首都高がウルトラ渋滞。
Hな社長が宿泊するホテルに着いたのが19:20、そこから大急ぎでチェックインして
タクシーを飛ばして中目黒着が19:40、店の前ではTちゃんSちゃんがお待ちかね。
しかも店に入るとテーブル席は4組の子連れ客に占領され、最初はカウンターに通される。
ほんとにお疲れぃ
【スペイン産オリーヴ】
【さんまの酢漬け】
【さんまのタルタル（なめろう風）】
【スペイン白】
【さんまフリット】
【ムール貝白ワイン蒸し】※モンサンミシェルからの空輸品
1時間ほどで子連れ客が帰ったのでテーブルに移り、
さらに30分ほどしてHすぎるK社長が合流。
これ以降話題はもっぱらいかにも中年オヤジらしい内容に終始するが、
そんなのは新橋かどこかの安居酒屋でコソコソすべきだろっつの（苦笑）。
【ハモン・イベリコ】
【LA PLANTA】
【豚スペアリブのとろとろバルサミコ煮】
【血のソーセージ】
【イベリコステーキ】
【スペイン産チーズ盛合わせ】
【パエージャ】
【アフォガード】
【エスプレッソ】
電車の都合で23:30にSちゃんが早退、
ふと対面に座るTちゃんを見ると、眠気が完全に限界を迎えたようだ。
Hな両社長の今後の行状が心配だが、ここはお先に失礼して
24:20にTちゃんとタクシーに乗り込む。
Hな社長、ごちそうさまでした、大散財をおかけしてスミマセン。
駅前でTちゃんとお別れしてコンビニ経由で24:40帰宅。
昨夜ほど酔っ払ってはいないが、ささっとシャワーを浴びて速攻で沈没。
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■夜：【バル・エグザイルス】にていろいろ・生2杯・スペイン白・
LA PLANTA・アフォガード・エスプレッソ
□起床時体重：68.9kg／体脂肪17.3％／体内年齢40歳
□入浴後体重：計量不能
6:30覚醒、二度寝するのは危険だし、朝練するには頭が重すぎる。
結局1時間ほどウダウダして7:30出勤、朝飯食ってちょいと業務に励んで
8:45に地元駅でTちゃんと待合せて池袋へ。
そのTちゃん、そもそも若干カゼ気味でご上京のところ、
追い打ちをかけるように昨晩は枕が合わず一睡もできなかったとこのこと。
しかも今日は朝からHすぎるK社長に新システムのレクチャーを受けるのだ。
そんなんで大丈夫かおい？
9:20に池袋の某業界コンベンション会場に到着。
オレは基本的にはHな社長ブースでのお手伝いだが、
HすぎるK社長ブースにいるTちゃんのことも心配なので
両ブースが今年も隣り合わせなのは便利なことこの上なく、ありがたい。
10:00開場と同時に会場内は多くの来場客でごった返すが、
見知った顔が年々少なくなっていくことに寂しさを禁じ得ない。
これは従来型業態店の業績不振と決して無関係ではなかろう。
一方で新規参入型業態店の名刺をぶら下げたオーナーの姿が目立つ。
オレが出展社の一員としてこの業界コンベンションに初参加してから
早くも20年以上の月日が流れたが
その間、バブルとその崩壊、フランチャイズ参入、長引く景気低迷、
ネットショップの林立とそれに伴う価格競争の激化…
時代の変遷はかくも激しく、この業界も大きく様変わりしてしまった。
と、そんな感慨に浸る間もなくHな社長ブースでは早くも多くの来場者が足を止め、
ヴィンテージな新製品を興味深そうに見入っている。
Hな社長入魂のディスプレイも大いに功を奏していると言えるだろう、お見事！
オレも負けじとパンフレットを配り、
来場者の記憶回路にしっかりインプットされるようにと、
ピンポイントに的を絞った簡潔な商品説明を心がけた。
そして、13:00に今年もあの男がやってきた。
今や《永遠のメタボ・ライバル》と呼ぶのすら憚られるようになってから久しい（苦笑）、
食欲の権化・Sちゃんである。
これが過去3年のこのコンベンションにおける2人の着衣記念撮影写真の変遷。
そして今年はこんな塩梅。
Sちゃんとオレの体重差は今や10kg以上にも広がってしまった。
3年前、72kg当時の顎と腹のラインが夢のようだね、Sちゃん！
15:00を過ぎると来場者も減り、Hな社長ブースもいくらか落ち着きを取り戻した。
そんなとき、ちょうどいいタイミングで次期新商品ネットショップのパートナー、
M先生がご登場。
とあるきっかけで知り合ったM先生の愛すべき風貌に
「これは行ける！」と一目ぼれしたオレは、
今日のためにここ10日間ほど試作品製作に頭を悩ませてきた。
何度もの試行錯誤の上、やっとのことで製作したサンプルを
会場の隅にある休憩コーナーでM先生にお目にかけ、
ご意見をいただくと同時におおよその法則性についてコンセンサスをとりつけ、
さらにはネットショップ開店に向けての流れをご説明申し上げる。
M先生の写真撮影が今から楽しみだ。
狙う画はもうすでに頭の中にある。
そんなこんなで盛会の中、17:00にホタルの光が流れてコンベンションは無事閉幕。
しかしここから場内は搬出という名の戦場と化す。
1時間ほどで片づけ、業者に発送を依頼して18:00にHな社長の車で一路品川へ…
と行きたいところだが、乗った早々首都高がウルトラ渋滞。
Hな社長が宿泊するホテルに着いたのが19:20、そこから大急ぎでチェックインして
タクシーを飛ばして中目黒着が19:40、店の前ではTちゃんSちゃんがお待ちかね。
しかも店に入るとテーブル席は4組の子連れ客に占領され、最初はカウンターに通される。
ほんとにお疲れぃ
【スペイン産オリーヴ】
【さんまの酢漬け】
【さんまのタルタル（なめろう風）】
【スペイン白】
【さんまフリット】
【ムール貝白ワイン蒸し】※モンサンミシェルからの空輸品
1時間ほどで子連れ客が帰ったのでテーブルに移り、
さらに30分ほどしてHすぎるK社長が合流。
これ以降話題はもっぱらいかにも中年オヤジらしい内容に終始するが、
そんなのは新橋かどこかの安居酒屋でコソコソすべきだろっつの（苦笑）。
【ハモン・イベリコ】
【LA PLANTA】
【豚スペアリブのとろとろバルサミコ煮】
【血のソーセージ】
【イベリコステーキ】
【スペイン産チーズ盛合わせ】
【パエージャ】
【アフォガード】
【エスプレッソ】
電車の都合で23:30にSちゃんが早退、
ふと対面に座るTちゃんを見ると、眠気が完全に限界を迎えたようだ。
Hな両社長の今後の行状が心配だが、ここはお先に失礼して
24:20にTちゃんとタクシーに乗り込む。
Hな社長、ごちそうさまでした、大散財をおかけしてスミマセン。
駅前でTちゃんとお別れしてコンビニ経由で24:40帰宅。
昨夜ほど酔っ払ってはいないが、ささっとシャワーを浴びて速攻で沈没。
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平成25年9月27日（金）
■朝：ミルフィーユ・プロテイン・ヨーグルト
■昼：プロテイン・
■夜：【坊乃】にていろいろ・生2杯・佐藤黒
□起床時体重：67.5kg／体脂肪16.8％／体内年齢40歳
□入浴後体重：計量失念
-----------------------------------
◇腹筋ローラー：10回
◇腕立て伏せ：30回
◇5kgウエイト装着歩行：約7km
-----------------------------------
ここ2日とは打って変わって雲ひとつない快晴の下、朝歩行を満喫。
おかげで67.5kgまで戻したが、ここから先がウンともスンとも…。
今日は久々に超のつく多忙な1日、ついつい昼飯を食い損ねてしまった。
すべてのオーダーを片づけてホッと一息ついた16:30にPCがチリンと鳴ってメール受信。
丸の内の常客からのオーダーだが、内容を一読して思わずイスからずり落ちそうになった。
なんでこのタイミングでこのヴォリューム？
ともかくやれる今日のうちにやれるところまではやっておかねばならない。
必死の形相でデータ制作に打ち込んでいる合間にも月曜入用オーダーが立て続けに2件、
もうどうにもなんねえぞ。
18:30に遠路はるばるTちゃんご到着で時間切れ。
駅の反対側にあるホテルに案内し、チェックインを済ませていたただいてから
予約していた【坊乃】に突撃。
それにしても今夜は涼しい、を通り越してもはや寒いくらいだ。
カバーオール風の厚手シャツを羽織ってちょうどいいくらい。
HすぎるK社長は少し遅れるということなので、先に二人ではじめましょう。
お疲れぃ
【オレの作った塩辛】
【やりいか七味焼】
20:30にHすぎるK社長のご入来。
それぞれ違う酒で乾杯。
【新さんま刺身】
【活タコ薄造り】
【さんま塩焼き】
【牛たたき】
【しまあじ刺】
【金目鯛煮つけ】
【小ふぐ竜田揚げ】
【つくね鉄板焼き】
【炒飯】
炒飯というよりむしろ焼き飯。
実はこれ、人気の裏メニュー。
子供のころ、日曜日に親父が気まぐれで作ってくれたのと同じ味がした。
23:00においとま、空腹に流し込む酒はさすがに効くわ。
グルングルンしながらもTちゃんをホテルに送り届け、コンビニ経由で帰宅。
ささっとシャワーを浴び、ヨロヨロと再度出勤して小僧のお守りを少々。
一度帰宅して更新できないブログの言いわけを書いて25:00にも一度出勤、
遅くまで働かせて気の毒だが、小僧にさらなる仕事を言いつけて帰宅、25:30失神。
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■昼：プロテイン・
■夜：【坊乃】にていろいろ・生2杯・佐藤黒
□起床時体重：67.5kg／体脂肪16.8％／体内年齢40歳
□入浴後体重：計量失念
-----------------------------------
◇腹筋ローラー：10回
◇腕立て伏せ：30回
◇5kgウエイト装着歩行：約7km
-----------------------------------
ここ2日とは打って変わって雲ひとつない快晴の下、朝歩行を満喫。
おかげで67.5kgまで戻したが、ここから先がウンともスンとも…。
今日は久々に超のつく多忙な1日、ついつい昼飯を食い損ねてしまった。
すべてのオーダーを片づけてホッと一息ついた16:30にPCがチリンと鳴ってメール受信。
丸の内の常客からのオーダーだが、内容を一読して思わずイスからずり落ちそうになった。
なんでこのタイミングでこのヴォリューム？
ともかくやれる今日のうちにやれるところまではやっておかねばならない。
必死の形相でデータ制作に打ち込んでいる合間にも月曜入用オーダーが立て続けに2件、
もうどうにもなんねえぞ。
18:30に遠路はるばるTちゃんご到着で時間切れ。
駅の反対側にあるホテルに案内し、チェックインを済ませていたただいてから
予約していた【坊乃】に突撃。
それにしても今夜は涼しい、を通り越してもはや寒いくらいだ。
カバーオール風の厚手シャツを羽織ってちょうどいいくらい。
HすぎるK社長は少し遅れるということなので、先に二人ではじめましょう。
お疲れぃ
【オレの作った塩辛】
【やりいか七味焼】
20:30にHすぎるK社長のご入来。
それぞれ違う酒で乾杯。
【新さんま刺身】
【活タコ薄造り】
【さんま塩焼き】
【牛たたき】
【しまあじ刺】
【金目鯛煮つけ】
【小ふぐ竜田揚げ】
【つくね鉄板焼き】
【炒飯】
炒飯というよりむしろ焼き飯。
実はこれ、人気の裏メニュー。
子供のころ、日曜日に親父が気まぐれで作ってくれたのと同じ味がした。
23:00においとま、空腹に流し込む酒はさすがに効くわ。
グルングルンしながらもTちゃんをホテルに送り届け、コンビニ経由で帰宅。
ささっとシャワーを浴び、ヨロヨロと再度出勤して小僧のお守りを少々。
一度帰宅して更新できないブログの言いわけを書いて25:00にも一度出勤、
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平成25年9月26日（木）
■朝：プロテイン・ヨーグルト
■昼：プロテイン・ハムタマゴBOXサンド・コールスロー・トマトスープ
■夜：枝豆・蒲鉾・鮭塩焼き・鰆西京焼き・茄子味噌炒め・豚角煮・海老ウニ焼
Pモルツ・黒カメ仕込み・ロールケーキ・アイスコーヒー
□起床時体重：67.6kg／体脂肪16.3％／体内年齢39歳
□入浴後体重：計量失念
-----------------------------------
◇腹筋ローラー：10回
◇腕立て伏せ：30回
◇5kgウエイト装着歩行：約7km
-----------------------------------
まるで昨日のコピペのように今朝もびしょ濡れ歩行。
シャワー後は今日も順調に67kg台を記録してひと安心。
日中は桜木町と丸の内の常客のおかげで久々に腋の下に冷汗ビッショリ。
やっと目鼻がついてホッとした18:00に今度は福岡の客からのオーダー。
当然のように明日午前中に入用とのありがたいご指示を頂戴し、
再び腋汗をしたたらせながら製作して18:40出荷完了。
そそくさと退出して山手線で品川駅。
Wing高輪で買いものしてからヘアーサロン・トムラで散髪と白髪染め。
21:00帰宅、ささっとシャワーを浴びて晩飯
22:30に地元駅でケーキを買って帰宅、
フルーツケーキを一撃で平らげて23:30には白河夜船。
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■昼：プロテイン・ハムタマゴBOXサンド・コールスロー・トマトスープ
■夜：枝豆・蒲鉾・鮭塩焼き・鰆西京焼き・茄子味噌炒め・豚角煮・海老ウニ焼
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□起床時体重：67.6kg／体脂肪16.3％／体内年齢39歳
□入浴後体重：計量失念
-----------------------------------
◇腹筋ローラー：10回
◇腕立て伏せ：30回
◇5kgウエイト装着歩行：約7km
-----------------------------------
まるで昨日のコピペのように今朝もびしょ濡れ歩行。
シャワー後は今日も順調に67kg台を記録してひと安心。
日中は桜木町と丸の内の常客のおかげで久々に腋の下に冷汗ビッショリ。
やっと目鼻がついてホッとした18:00に今度は福岡の客からのオーダー。
当然のように明日午前中に入用とのありがたいご指示を頂戴し、
再び腋汗をしたたらせながら製作して18:40出荷完了。
そそくさと退出して山手線で品川駅。
Wing高輪で買いものしてからヘアーサロン・トムラで散髪と白髪染め。
21:00帰宅、ささっとシャワーを浴びて晩飯
22:30に地元駅でケーキを買って帰宅、
フルーツケーキを一撃で平らげて23:30には白河夜船。
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平成25年9月25日（水）
■朝：プロテイン・ヨーグルト
■昼：プロテイン・ハムタマゴBOXサンド・コールスロー・トマトスープ
■夜：枝豆・肉団子・鶏手羽焼・エビフライ・いわしフライ・野菜サラダ
□起床時体重：67.8kg／体脂肪16.0％／体内年齢39歳
□入浴後体重：計量失念
-----------------------------------
◇腹筋ローラー：10回
◇腕立て伏せ：30回
◇5kgウエイト装着歩行：約7km
-----------------------------------
台風が今日から明日にかけて伊豆半島沖を北上する予報。
空一面分厚い雲に覆われてはいるが、雨はまだ降り出してはいない。
まあサウナスーツも着てるしね、ということで4日ぶりの朝歩行に出発。
10分も歩かないうちに雨が降り始め、青葉台の折り返しを過ぎたあたりから本降りに。
結局土砂降り歩行となったが、その甲斐あって67kg台に復帰。
先週に比べれば幾分かは忙しく過ごさせていただいたが、
腱鞘炎系の単価の低いオーダー振り回されただけで、実入りは決して多いとはいえない。
9:00に退出、一度帰宅して愛妻と隣駅まで歩いて食材や日用品を買って帰宅。
順番にシャワーを浴びて22:00から遅い晩飯食って24:00気絶。
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■昼：プロテイン・ハムタマゴBOXサンド・コールスロー・トマトスープ
■夜：枝豆・肉団子・鶏手羽焼・エビフライ・いわしフライ・野菜サラダ
□起床時体重：67.8kg／体脂肪16.0％／体内年齢39歳
□入浴後体重：計量失念
-----------------------------------
◇腹筋ローラー：10回
◇腕立て伏せ：30回
◇5kgウエイト装着歩行：約7km
-----------------------------------
台風が今日から明日にかけて伊豆半島沖を北上する予報。
空一面分厚い雲に覆われてはいるが、雨はまだ降り出してはいない。
まあサウナスーツも着てるしね、ということで4日ぶりの朝歩行に出発。
10分も歩かないうちに雨が降り始め、青葉台の折り返しを過ぎたあたりから本降りに。
結局土砂降り歩行となったが、その甲斐あって67kg台に復帰。
先週に比べれば幾分かは忙しく過ごさせていただいたが、
腱鞘炎系の単価の低いオーダー振り回されただけで、実入りは決して多いとはいえない。
9:00に退出、一度帰宅して愛妻と隣駅まで歩いて食材や日用品を買って帰宅。
順番にシャワーを浴びて22:00から遅い晩飯食って24:00気絶。
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