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平成31年4月23日(火)

■朝:リンゴ・ヨーグルト・コーヒー
■昼:野菜たっぷりタンメン・ゆで玉子
■夜:あとひき豆・小松菜、ドライトマト、フルーツ蕪のサラダ・
   山芋豆腐・わさび漬け・鈴廣蒲鉾・玉蒟蒻煮・漬物
   神泡Pモルツ・芋焼酎お湯割り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.2kg

今日もカラ元気出して背筋トレ~スロースクワット50回~
大また歩行通勤45分~膝コロ20回。

午前中は急ぎの受注品製作に追われるも
午後遅くなってようやく時間が取れたので
「ラジオ英会話」「英会話タイムトライヤル」先々週分を相次いで聴取。

16:30の丸の内攻撃も難なくかわして18:00出荷完了、
18:40退出、徒歩7分の某所にちょいと立ち寄ってバスで19:40帰宅。
さっとシャワー浴びて飲んでつまんで22:30気絶、明日は早朝出勤


【4月21日(日)分追記】

ある方の傘寿(80歳)の祝宴に招かれた。

その方が30代の頃より存じ上げているが、
明敏な頭脳と頑健な足腰は50年前と何ら変わらない。

3ヶ月に一度ほどご自宅で手料理をごちそうになるが、
その味の素晴しさもさることながら、
毎回新たなメニューが次々に供されることに驚きを禁じ得ない。

台所には日々の献立を詳細に記したノートが何冊もあり、
それを基に構想を描き、今までにない一品を創り出す。

「同じ料理の繰り返しでは作っていても面白くない。
何か新しいことができないかと、いつも考えている」

創意工夫。

と、ひとくちに言うが、

「創意」とは、新たなアイデアを思いつく「着想力」、
「工夫」は、それをカタチにする「実現力」。

この両輪をスムーズかつバランスよく走らせるためには、
脳を、それこそ洗濯槽の如くフル回転させることが不可欠だ。

翻って己を省みるに、
日常業務においてそれなりに脳を使っているつもりでも、
それは先人・先例からの申し送り事項の焼き直しだったり、
あるいは経験・常識という既得概念の使い回しだったりと、
言ってみれば「脳の表層部分だけをなぞっている」に過ぎず、
その奥にある深層部分は思考活動を停止しているかもしれぬ。

そんな脳にはアイデアも降りてこないし、具現化はなおさら不可能だ。
それ以上に、活動していない脳はその分だけ老化も早かろう。

創意工夫と、それを達成せんとする前向きな意欲が、
日々の生活を豊かに彩り、なおかつ脳の老化を遅らせる。

まずはわが古びた洗濯槽のサビや汚れを落とすことから始めよう。

身近にいてくださる最高に素晴しいお手本、
M代ちゃん、ほんとうにありがとうございます。
 

平成31年4月22日(月)

■朝:リンゴ・ヨーグルト・コーヒー
■昼:野菜たっぷりタンメン・ゆで玉子
■夜:あとひき豆・新玉のすり身揚げ・肉厚揚焼き納豆・
   玉こんにゃく煮・小松菜とツナのサラダ・フキ煮物・
   神泡Pモルツ・芋焼酎お湯割り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.0kg

スッキリ目覚めて背筋運動~日光浴スロースクワット50回~
大また歩行通勤45分~仕上げに膝コロ20回。

さっとシャワー浴びて朝飯食って10:00始業、
午前中はいかもに週明けらしく急ぎの注文が立て込み、
午後はヒッジョーに緊張を強いられる雑務もなんとか成功。

京橋からの急ぎの注文もちゃっちゃと片付け、
さて英会話ストリーミングと思ったら16:30に丸の内からズドン。
18:00に出荷完了して18:30退出、某所経由でバスに揺られ、
酒屋で芋焼酎調達して19:50帰宅、シャワー~愛妻手料理~22:30気絶。
 

平成31年4月21日(日)

■朝:リンゴ・ヨーグルト
■昼:【花円茶厨房】にていろいろ・生・白ワイン
■夜:カレー煎餅・チーズおかき・レッドチェダー・
   セミドライチェリートマト・白菜漬物・クロワッサン・
   神泡Pモルツ・芋焼酎お湯割り

□起床時体重:68.6kg
□入浴後体重:計量不能

寝ても寝ても疲れが取れない、いったいなぜだろう。
ひょっとすると昼飯の麺類スープ完全拒否が凶と出ているか?
それとも年甲斐もなくスクワットに精を出している反動か?

・・・フン、単に日々の飲みすぎの蓄積だろうよ。

11:20に愛妻と自宅を出発、隣駅からJRと私鉄を乗り換え、
12:17には京王多摩川駅に着くはずが、
途中の調布駅で乗り換えに失敗して12:34【花円茶厨房】着。
皆さん既にお揃いで恐縮です。

今日はM代ちゃん80歳を祝うパーティ。
前回この店で開かれた祝宴は約1年11ヶ月前、
そのときはH幸さんの快気祝いだった。

お2人のご子息とそのご家族に交じって、
今回も家族でも親族でもないのにお招きいただき恐縮と光栄の至り。


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乾杯写真はまたもや撮り損ね


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【前菜盛合せ】


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【蟹入りアメリケーヌスープ】


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【足利白ワイン】


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【和牛フィレ肉とキノコのオイスターソース炒め】


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【海老マヨ】


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【小籠包】


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【春巻き】


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【五目海鮮おこげ】


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【冷麺】


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【杏仁豆腐/コーヒー】


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今日のクライマックスはM代ちゃんの挨拶。

「後悔したくないので、まだまだいろいろなことにチャレンジしたい」

オレ自身、果たして80歳になってそんなことが言えるだろうか?
いや、そもそも80歳まで生きられるだろうか?

ここ最近、刻一刻と迫り来る老境とそれによる脳力体力の衰えについて、
否応なく考えざるを得ない機会があまりに多かっただけに、
80歳にしてなお「今、ここから先の人生」を見据えて歩むM代ちゃんの、
老いに負けまいとする前向きな姿勢にいたく感動し、
不覚にも人前ではらはらと落涙してしまった。

美味しく素晴しく感動的なひとときをありがとうございました。
かくして一生の記憶に残る宴は15:30におひらき。

しかし昼酒は効く。

皆さんとお別れして京王線~井の頭線で渋谷着、
改札を出てフラフラ歩いていると、向こうから見知った顔がやってくる。

「これから下北沢に芝居を観に行くんだよ」というSさんとバッタリ。
少しだけ立ち話してお別れし、17:00帰宅。

さっとシャワーを浴びてベッドに横たわり、
宮下規久朗先生の「そのとき西洋では」を読み始めるも即沈没、
愛妻に起こされると21:00、ほぼ4時間ぶっ通しで惰眠を貪ってしまった。

しかしおかげでここ数日の疲れがようやく抜けた。
21:30から軽く飲んでつまんで23:00には早くもzzz・・・。
 

平成31年4月20日(土)

■昼:トースト2枚・目玉焼き・野菜・ポタージュスープ
■夕:チョコデニッシュ・コーヒー
■夜:塩豆・しらす天・小海老天・冷奴・かつお煮・
   レッドチェダーチーズ・春キャベツ漬物・
   神泡Pモルツ・芋焼酎お湯割り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:68.8kg

7:00起床も、からだ全体が鉛のように重い。
昨夜はビールだけだったが、連夜の外飲みは体力を消耗させる。
忘れないうちに昨日分の行状を記し、
写真とともにアップして9:30から二度寝。

11:30に愛妻に起こされるも、まだまだ寝られる。
昼飯食って再び睡魔に襲われるも、13:30に愛妻と自宅を出発。

いつもの川沿いのコースをゆるゆる歩くも、足元はフラつき気味。


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中里橋を右に折れて茶屋坂を上って恵比寿ガーデンプレイスへ。

人踊りの少ない間隙を縫って別ブログのための写真撮影を敢行、
恵比寿三越でちょろりと買い物して帰りも徒歩で16:30帰宅。

別ブログに久しぶりの記事と写真をアップロードし、
18:00からまたもや1時間半ほど気絶。

ゆっくり入浴して軽く飲んでつまんで23:00気絶。
明日は京王多摩川で昼酒!
 

平成31年4月19日(金)

■朝:おにぎり2個・漬物・しじみ汁
■昼:書き上げそば・ゆで玉子
■夜:【鳥どり新宿新南口店】にていろいろ・Pモルツ

□起床時体重:68.8kg
□入浴後体重:計量不能

久々のウィスキー、それもストレート、しかも2杯は少々効いた。
好天にもかかわらず朝練をサボって久々のバス通勤、
そのかわり車内ではしっかり「入門ビジネス英語」テキスト熟読。

ATM~コンビニ経由で9:40出勤、午前中こそ雑務に追われるも、
午後は注文もなく余裕をぶちこいていた。

しかし15:00に突如として状況一変、立て続けに急ぎを3件受注、
全身冷や汗状態で10分ごとに迫り来る引渡し納期と秒単位の格闘。
まさに身を削り、命の縮む思いだ、スリル満点で楽しいけどね。

16:00にすべて引渡しが完了してグッタリ、
それでも新企画Web用の英文をとりあえず書き上げる。
これで来週のレッスンにおいてJohn先生の添削をお願いできる。

つい先刻とは一変、ウキウキと早じまいの準備を始めた16:55、
そんな心の隙を衝かれたかの如く、丸の内からドカンと受注。

こいつぁ参った。

早めに新宿について来週月曜日に必要な物品を買い揃える予定だったが、
それどころか待ち合わせ時刻の18:55に到着することさえ難しくなった。

とにかく全速力で製作開始、小僧1号2号用データ3点を17:20に完了、
続いて階下で別種品の製作に勤しみ、18:15にどうにかすべて完成。

脱兎の如く退出してヤマト営業所に出荷、その足で大井町駅へと急ぐ。
18:23川越行きに飛び乗って18:39新宿着、20分あれば何とかなるか。

新南口から小走りで高島屋へ急ぎ、エレベーターで8階に上がり、
東急ハンズ文具売場を血眼になって探すが、お目当ての品は見つからず。
しかしこれならどうにかなりそうな代替品を発見して購入、
エレベーターを下りながらクロ大先生に電話して18:55東南口待ち合わせを
19:00店の前に変更していただく。

かくして19:00ジャストにクロ大先生と無事合流、いつもの焼鳥屋へ。
ハァハァゼーゼー、もうすでにこの時点でグッタリと疲労困憊。


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メガジョッキで乾杯♪


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【お通し】


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【おつまみキャベツ】


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【トマト】 続く「大根紫蘇サラダ」は写真撮り忘れ


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【牛かつ】


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【鶏唐揚げ】


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【焼鳥/タレ】


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【焼鳥/塩】


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【ポテサラ】


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生のはずが間違えて注文した瓶Pモルツ

週末の予定を考慮すると連日の深酒は避けておきたい。
そうでなくともメガPモルツ生を2杯、さらに瓶モルツ2本で腹タッポン。
21:20に新宿駅構内でクロ大先生とお別れしてりんかいせん線で隣駅、
食品スーパーでちょろりと買い物して22:00帰宅。

さっとシャワー浴びて22:30沈没。
 

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