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平成27年8月30日(日)

■朝:バナナ・カットフルーツ・ヨーグルト
■昼:野菜たっぷりタンメン・おにぎり1個・漬物
■夜:煎り青大豆・麩田楽・湯葉入りひじき・鶏つくね団子・
   湯葉春巻き・湯葉巻豆腐・揚げ豆腐しゅうまい・
   サッポロラガー・宝山<紫>・石蔵

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:67.4kg/体脂肪14.8%/体内年齢41歳

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◇腹筋ローラー:膝コロ50回
◇スクワット:100回
◇チューブ運動:50回×1セット
◇エキスパンダー:5回×2セット
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毎週日曜日はいつも1週間で最も冴えない日となるのだが、
特に今日はひどかった。

9:00起床して即出勤も、ついつい女子マラソンに見入ってしまい
昨日分のこれを書いて10:30からようやく朝練開始。

膝コロ50回~スクワット100回を終え、
ウォーキングウェアに着替えようとしたその時、バシャバシャという音。
まさかと思って裏口を開けると、なんといきなり本降りの雨。
歩く気満々だっただけに機先をそがれてガックリとうなだれる。

雨はその後も小降りになるも上がる気配はなく、
結局歩行運動は諦めてバスで大井町、阪急で母親の晩飯を買い、
実家に配達したものの、そこで肝心の本店受注分を忘れてきたことに気がつく。
今日のうちにもう1回来なくちゃ…ったく何やってんだオレは。

すっかり意気消沈してバスで勤務先帰着が14:00。
昼飯食ってしばしダラダラして16:30、意を決して再度大井町に行くべく
裏口から退出しようと思ったその時にFAXがピーっと鳴って本店から追加注文。
しかも明日午後入用ってこたあ、今すぐやっつけなきゃいけねえじゃあねえか。

15分ほどでデータ制作してあとは小僧の仕上げを待つばかり…
ところが突然、明日が月末であることに気がついた。
1か月分溜めちゃった入出金伝票の記帳作業をしなければ、トホホ…。

そんなこんなで結局勤務先退出が17:30、バスに揺られて本日2度目の大井町。
本店に納品を済ませ、阪急でちょろりと買い物して18:30に勤務先着。
30分ほどで雑用を片づけて19:00退出して帰宅。

「胡蝶の夢」を読み、遥か幕末の長崎・平戸に思いを馳せつつゆっくり入浴、
20:30から今週最後の晩餐を楽しんで23:00気絶。
天気と同様、ほんとに冴えない日が続く今日この頃。


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