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平成30年4月15日(日)

■昼:激旨トースト2枚・目玉焼き・ウィンナーと野菜焼き・コーヒー
■3時:煎餅
■夜:あとひき豆・鳥の甘辛揚・鯵南蛮漬け・春巻き・
   野菜サラダ・Pモルツ・角ハイ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:68.8kg

昼食を挟んで午前中から午後にかけては英会話ラジオストリーミング。
特に今期から新装なった「ラジオ英会話」は1週間分を総復習。

夕方から満を持して某業界小売団体組合員Webの英語版制作に着手、
まずはトップページ掲載用の画像部品制作。
3時間ほど悪戦苦闘してどうにか完成、PC表示もうまく行った。
問題は初挑戦となるスマホ表示。

17:30に愛妻と近くのガード下スーパーへ買い出し、
18:30に帰宅して19:00からゆっくり入浴すると68.8kgにまで増量。
この土日でほとんど動かなかったせいもあろうが、
いよいよ来るところまで来てしまった。

そんなことも忘れて(いいものか)20:30から晩飯。
強炭酸+レモン汁の角ハイが美味くてたまらない、23;00気絶。

真面目な話、ヒッジョーにまずい状態。
本格的に朝練を開始しないとたいへんなことになる。
 

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