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平成30年5月29日(火)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:中華丼・卵スープ
■夜:煮青豆・厚揚げ・鶏肉と玉ねぎの塩炒め・チーズ・
   Pモルツ・ARAWAZAソーダ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:68.2kg

午後から4番組まとめて1週間分のストリーミング。
もう何がなんだかわからない。

20:00帰宅~入浴~飲食~23:00気絶。
 

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