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平成30年8月27日(月)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:わかめそば・ゆで玉子
■夜:だだ茶豆・チャーシュー&牛タンレモン・
   豆腐(梅かつおごま油タレ)・
   長いもと挽肉のオイマヨ炒め・
   Pモルツ・焼酎水割り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:68.0kg

1日中静寂に包まれた週明け、気分はほとんどお疲れ休み。

午前中は昨日制作したWebページの後始末。
午後もだらだらと雑務をこなした後は
「基礎英語3」(中3レベル)先々週分ストリーミング。

定時に退出してバスで17:20帰宅、
さっとシャワー浴びて愛妻の手料理を満喫、22:30気絶。
 

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