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平成30年10月31日(水)

■昼:中華丼・玉子スープ・漬物
■夕:りんご・キウイ・ヨーグルト
■夜:あとひき豆・サーモンマリネ・真あじバーグ・大根おろし
   なんこつ入りつくね照り焼き(黄身ソース)・冷奴・
   Pモルツ・ギネス・焼酎お湯割り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.8kg

いつにも増して重いからだを引きずって10:20自宅出発、
ゆるゆると15分ほど歩き某事務所に出頭。
15分ほどの調査を経て問題なしとことで無罪放免、
バス~銀行~コンビニ経由で11:40出勤。

昼飯食って午後は今日も雑務。
16:00には丸の内から受注、悪戦苦闘の末に17:50に出荷完了、
残り時間で少しだけ英会話ストリーミング聴いて18:45退出。

バスを1つ先の停留所で降り、
ガード下スーパーでビール買って19:40帰宅。
さっとシャワー浴びて20:30から愛妻の手料理をいただき、
酔い覚ましに別ブログ用の写真を撮影して23:30気絶。
  

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