平成30年11月5日(月)
■朝:リンゴ・キウイ・ヨーグルト・コーヒー
■昼:掻き揚げそば・ゆで玉子
■夜:あとひき豆・豆乳鍋・稲庭うどん(糖質40%カット)・
Pモルツ
□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.4kg
累積疲労もすっかり回復、こんなに気分爽快な月曜朝はいつ以来か。
しかしその割りにはからだが動かず、歩行はサボってバスで出勤。
午前中は急ぎの受注品製作に追われるも、午後に入るとひと段落。
さて聴けるうちに英会話ストリーミング・・・とテキストを広げた途端、
まだ13:00だというのに早くも丸の内から注文メール。
これを皮切りに立て続けに4度の注文、こんなことは初めてだ。
18:00の時点で本日のヤマト出荷を断念、
ゆっくり腰を落ち着けてミスのないように製作して19:20完了。
それらを全部まとめてリュックに詰め込み、バスで20:00帰宅。
さっとシャワー浴びて豆乳鍋を汗だくになりつつ味わって22:30気絶。
月曜から疲労困憊、今朝ははあんなに元気だったのに・・・。
■昼:掻き揚げそば・ゆで玉子
■夜:あとひき豆・豆乳鍋・稲庭うどん(糖質40%カット)・
Pモルツ
□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.4kg
累積疲労もすっかり回復、こんなに気分爽快な月曜朝はいつ以来か。
しかしその割りにはからだが動かず、歩行はサボってバスで出勤。
午前中は急ぎの受注品製作に追われるも、午後に入るとひと段落。
さて聴けるうちに英会話ストリーミング・・・とテキストを広げた途端、
まだ13:00だというのに早くも丸の内から注文メール。
これを皮切りに立て続けに4度の注文、こんなことは初めてだ。
18:00の時点で本日のヤマト出荷を断念、
ゆっくり腰を落ち着けてミスのないように製作して19:20完了。
それらを全部まとめてリュックに詰め込み、バスで20:00帰宅。
さっとシャワー浴びて豆乳鍋を汗だくになりつつ味わって22:30気絶。
月曜から疲労困憊、今朝ははあんなに元気だったのに・・・。
コメント
コメントの投稿
トラックバック
https://metabo-diet.jp/tb.php/3173-6cb89778