■朝：りんご・キウイ・ヨーグルト・コーヒー
■昼：武州ほうとう・ゆで玉子
■夜：あとひき豆・チェダーチーズ・寄せ鍋
　　　Pモルツ・もぐらお湯割り

□起床時体重：計量失念
□入浴後体重：68.6kg

朝の冷え込みが厳しくなってきた。

さすがに半袖T一丁というわけにも行かず、
その上から綿シャツを羽織って歩行通勤。

10:00始業とともに急ぎの注文がポツリポツリ、
その他にも雑務に追われて午後を迎える。

いっとき落ち着いたかにも見えたが
夕方には丸の内・虎ノ門のアベック攻撃を食らい
18:00にようやく出荷して18:50退出。

バスで19:30帰宅、ゆっくり入浴して鍋料理に舌鼓を打ち
なんということもなく23:00撃沈。