■昼：4枚切りトースト1枚半・ベーコンエッグ・キャベツ
■夜：炒り豆・シーフードマリネ・野菜サラダ・焼野菜・
　　　ガーリックフランセ・ガーリックチキン・トリッパ・
　　　スモークチーズ・Pモルツ華・プリミティーヴォ

□起床時体重：計量失念
□入浴後体重：69.7kg

12:15に歯科クリニックへ。

右下のブリッジについて相談すると歯列矯正を勧められた。
お値段何と70万円（それでも相場よりは安いらしいが）。
そんな金がどこにある？

憤然と帰宅して昼飯を食い、火曜日の打合せ資料を作り
14:20に愛妻と自宅を出発、いつものお散歩コース。

別ブログ用の写真を撮影しつつゆるゆる歩き
恵比寿アトレと恵比寿三越でちょろりと買い物、
帰りも徒歩で18:00帰宅、今日もよく歩いた。

しかしゆっくり入浴したにもかかわらず69.7kg。
今度こそ、今度こそしないと後がない。

･･･それもまあ来週からねと自らを甘やかし、
久々のプリミティーヴォに酔って22:30気絶。