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平成30年12月1日(土)

■昼:4枚切りトースト1枚半・ベーコンエッグ・キャベツ
■夜:炒り豆・シーフードマリネ・野菜サラダ・焼野菜・
   ガーリックフランセ・ガーリックチキン・トリッパ・
   スモークチーズ・Pモルツ華・プリミティーヴォ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.7kg

12:15に歯科クリニックへ。

右下のブリッジについて相談すると歯列矯正を勧められた。
お値段何と70万円(それでも相場よりは安いらしいが)。
そんな金がどこにある?

憤然と帰宅して昼飯を食い、火曜日の打合せ資料を作り
14:20に愛妻と自宅を出発、いつものお散歩コース。

別ブログ用の写真を撮影しつつゆるゆる歩き
恵比寿アトレと恵比寿三越でちょろりと買い物、
帰りも徒歩で18:00帰宅、今日もよく歩いた。

しかしゆっくり入浴したにもかかわらず69.7kg。
今度こそ、今度こそしないと後がない。

・・・それもまあ来週からねと自らを甘やかし、
久々のプリミティーヴォに酔って22:30気絶。
 

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