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平成22年4月30日(金)

■朝:トースト2枚(バターなし)
■昼:豚しゃぶ弁当(U味T家)※飯2/5残し・味噌汁

□起床時体重:85.0kg
□入浴後体重:84.6kg

昨日東急ハンズで買った500gのウエイト2個を
左右それぞれの手に握ってウォーキング。
今までの両手両足ウエイトと併せて合計3kgの負荷。

まあ、どーってこたあないやね。
気張らず・気負わず・淡々と歩いてきた。

さて問題は明日からの大型連休だ。

早速明日は「母の日会」という名目で
皆がお気に入りのオステリアで6人の飲み会。
今日も仕事帰りにその店の前を通ったら、
まだ食べたことのない「おすすめ」メニューがいくつかあって
思わずゴクゴクと唾を飲み込んでしまった。

明日が怖い…。

…でも待ち遠しい…。

それはともかく、
「4月中に84kg台突入」の目標はとりあえず達成できた。
この調子で着実に少しずつ減らしていこう。 
 

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