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平成31年1月7日(月)

■りんご・キウイ・ヨーグルト・コーヒー
■スパイシーチキンのチョップドサラダ
■夜:あとひき豆・寄せ鍋風湯豆腐

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:68.5kg

不良というほどのこともないが、先週末中盤以降、体調が今ひとつ。
時間が来れば腹はそこそこ減るものの、珍しく食欲が湧かない。

果たしてこの原因は?と考え、ふとあることに思い至った。

この元日は好天に誘われて午前中に隣町の神社に初めて参詣、
その後も人気(ひとけ)のない街中をゆるゆると散歩した。

早々に初詣を済ませたので午後から外出の予定もない。
すっかり気分を良くして真っ昼間っからグイグイと酒を呷り、
前夜の洋風おせちに続き、今度は和風おせちを食い漁った。

しかもその後、昼寝でからだを休めることもなく
夜までダラダラ起きていた。

この慣れない(慣れたら怖い)昼酒により、
結果的に生活のリズムがすっかり狂ってしまった。

まさか新年早々、それも元日の行状を反省することになろうとは。
まったく、今年還暦を迎えるってのによ。

というわけで自省の意味も込めてしばらく断酒宣言(できんのか?)

今朝は8:45出発、街には勤務先に急ぐ人波が1週間ぶりに戻ってきた。
すんでのところで乗り逃がし、10分ほど待って次のバスで9:30出勤。

おかげさまで始業早々注文が立て込み、
バタバタしているうちに1日が終わった。
19:00退出、バスで19:40帰宅。

筒井康隆「ロートレック荘」2度目を読みつつゆっくり入浴。
トリックを知った後で読むとまったく違うストーリーが見えてくる。

美味そうにビールを飲む愛妻を横目にお茶で湯豆腐をいただき、
22:00に自室に戻って先週末Hさんに頂戴した某紙記事を元に
通販サイトではない某Webに新たにコンテンツを追加して24:00気絶。

晩飯後の1~2時間を有効活用するためにも、週3回程度の断酒は必要か。
 

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