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平成31年1月14日(月)

■朝:小焼き菓子2個・コーヒー
■昼:パン2個・オニオンコンソメスープ
■夜:炒り豆・しらすおろし・トマト・ブロッコリー・
   ふかしじゃがいも(インカのめざめ)・
   福井県産鶏とねぎ、茄子の塩焼き・
   ヱビス・芋麹「芋」お湯割り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:70.4kg

7:00起床、昨日分のこれ書いた後、いよいよ次期Web制作開始。

実際のWeb掲載用素材がすべて揃うのは早くてこの5月の予定だが、
できるところからぼちぼち始めておくに越したことはない。

実のところ、昨年末以来ずっとこのこと考え続けてきた。
全体の構成や個々のパーツデザインを脳裏に描いては消しの繰り返し。
このたびようやくアイデアが固まったのでソロリとスタートしてみる。

午前中はトップページのタイトル用ダミー画像制作を途中まで、
11:30に愛妻と自宅を出て徒歩10分の100均~ユニクロでちょいと買い物、
パン屋に立ち寄って昼飯を調達して13:30帰宅。

しかし昼飯食った後はどうしてこう眠くなるのだろうか。
昨夜も8時間以上惰眠を貪ったというのに大あくびの連発。
たまらずベッドに横になり2時間zzz・・・。

17:00にムックリ起きて「ラジオ英会話」先々週分ストリーミング聴取。
wh語を使って聞き返すというテクニック、明後日に早速実践してみよう。

続いてトップページ記事一覧用とタイトル用ダミー画像を仕上げる。
これで(時間とやる気さえあれば)明日以降コーディングに取り掛かれる。
愛妻が先に入浴している間に別ブログの写真を撮影して短文とともにアップ。

20:00から筒井康隆「虚構船団」をがまんして読みつつゆっくり入浴するも、
湯上りに体組成計に乗ると順調に増量して(笑)70.4kg、完全にアウト。
年末年始に調子に乗ってガブ飲みした日本酒が
今ごろになってボディブローのように効いてきやがったか。

それでも(月曜日だけど)今週最後の晩餐を楽しんで23:00気絶。

取り急ぎ明日明後日は休肝日として、
昼飯はなるべくサラダで済まそうとも思うが、
空腹のあまり午後のパフォーマンスが低下するのも考えものだ。

今週土曜日を乗り切れば次のチェックポイントは3月の人間ドック。
そのときまでに67kg台突入を目指そう、無理は禁物(自分に甘い)。
  

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