平成31年2月4日（月）
■朝：温泉饅頭
■昼：わかめそば・ゆで玉子
■夜：炒り豆・金時豆の煮物・大根海苔サラダ・
レンコン挟み焼・サッポロラガー・芋お湯割り
□起床時体重：計量失念
□入浴後体重：69.8kg
ああお疲れ休みが欲しいと思いつつバス通勤。
諸々の雑事と英会話ストリーミングに追われて1日おしまい、
帰宅～入浴～晩飯～22:00気絶。
■昼：わかめそば・ゆで玉子
■夜：炒り豆・金時豆の煮物・大根海苔サラダ・
レンコン挟み焼・サッポロラガー・芋お湯割り
□起床時体重：計量失念
□入浴後体重：69.8kg
ああお疲れ休みが欲しいと思いつつバス通勤。
諸々の雑事と英会話ストリーミングに追われて1日おしまい、
帰宅～入浴～晩飯～22:00気絶。
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