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平成31年2月22日(金)

■朝:桃・パイナップル・ヨーグルト・コーヒー
■昼:掻き揚げそば・ゆで玉子
■夜:あとひき豆・チーズ・セミドライチェリートマト・
   シーフードパエリア・Pモルツ・Pモルツ黒・ネッロダーヴォラ
  
□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.6kg

朝から溜まった雑務と格闘して1日おしまい。
アトレ経由でバスに揺られて19:40帰宅。

ゆっくり入浴して愛妻初挑戦のパエリヤに拍手喝采。
金曜夜の宅飲みに勝る幸せなし、24:00気絶。
 

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