■朝：りんご・キウイ・ヨーグルト・コーヒー
■昼：わかめそば・ゆで玉子
■夜：あとひき豆・鮭ハラス焼き・えごま豆腐・トマト・
　　　プチヴェール、ゆでたまご、ベーコンのグリルサラダ
　　
□起床時体重：計量失念
□入浴後体重：68.8kg

寝起きの腰痛は酷くなるばかりで今朝もバス通勤。

午前中は事務作業、午後は虎ノ門・丸の内連合軍との決闘、
17:30に出荷し終えてやれやれと思ったら今度は代官山からズドン。

しかしこの得意先は納期要求が厳しくないので大助かり、
データ制作をできるところまで片付けて18:40退出、バスで19:10帰宅。

ゆっくり入浴してPC開くとゴミ箱直行メールが1通。
しかしタイトルを見ておやっと思い、念のため開いてみるとスペイン語。

1単語ずつネット翻訳してみると、不思議なことにおおよその意味が掴める。
しかし念のため

「スペイン語は話せないので、できれば英語でお願いしたい」

と返信してから軽く飲んで食べて2時間後に自室に戻ると、
今度は英語で着信、メールの主はマドリッド在住の学生さん。
それに対してまた英語で返信、そんなこんなでようやく24:00気絶。

明日は1年半ぶりとなる人間ドック。