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平成31年3月3日(日)

■昼:パン3個・カップスープ
■3時:(小)ケーキ2個・コーヒー
■夜:煎餅・梅豆・ナッツ・チョコ・ヱビス・Pモルツ黒
  
□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:68.4kg

今日が日曜で大ラッキー、
心の底からそう思えるほど起床時に腰がイテテテテ。

カーテンを開けると朝から雨、これで完全に休日出勤する気を失くした。
というより、この腰の痛みではたとえ晴れていても歩行困難。

というわけで1日中自宅から一歩も出ず、
午後は別ブログ用の動画と写真撮影に専念。
夕方は動画編集に費やし、写真、記事とともにアップ。

21:00から自室でひとり動画完成祝いに飲んでつまんで23:00気絶。
もし明朝も腰痛が酷ければ電気鍼をブチ差してもらわねば。
  

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