■朝：りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼：野菜たっぷりタンメン・ゆで玉子
■夜：あとひき豆・マリネの3種盛り・タパス盛合せ・
　　　パストラミハムマリネ・神泡Pモルツ・プリミティーヴォ

□起床時体重：計量失念
□入浴後体重：68.9kg

今朝も背筋～スクワット～花見歩行通勤～膝コロ20回。
午前中から午後にかけては細かな受注品製作の合間を縫って
新企画Webサイト掲載用原稿執筆、とりあえず日本語文は楽勝。

16:00に早じまいしてヨーカ堂経由で某社へ。
現金仕入れを済ませて徒歩10分の某所着が16:50、
10分ほど待たされた後、妹と一緒に面談に臨む。

説明を受けた内容はほぼ想定範囲内、
月曜15:00の再面談の約束を取り付けて17:30おいとま。
一度勤務先に戻り、通販受注分の雑務を片付けて18:20退出。

大井町アトレ書店で某音楽雑誌を買ってJRで品川、
ヘアーサロントムラで散髪＆白髪染めお願いしてタクシーで帰宅。

ゆっくり入浴して飲んで食べて23:00気絶。
いろいろなことがありすぎてただただグッタリの週末。