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平成31年4月15日(月)

■朝:おにぎり2個・しじみ汁・漬物
■10時:リンゴ・キウイ・ヨーグルト・コーヒー
■昼:野菜たっぷりタンメン・ゆで玉子
■夜:塩えんどう豆・まったり豆腐・トマト・
   舘ヶ森豚と春キャベツのグリル・チーズおかき
   神泡Pモルツ・芋焼酎お湯割り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:68.6kg

6:20始発バスで6:50出勤。
本日11:00来店引取り予定の受注品製作、
その他諸々の雑事に振り回されて18:30終業。

徒歩7分の某所に3分だけ滞在しておいとま、
バスで19:40帰宅~入浴~夕食~23:00気絶。
 

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