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令和元年6月10日(月)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:野菜たっぷりタンメン・ゆで玉子
■夕:あとひき豆・麩田楽・湯葉巻き豆腐・
   豆腐しゅうまい・湯葉入り温野菜サラダ・エビフライ
   神泡Pモルツ・芋焼酎お湯割り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.6kg

どことなく疲労感が抜けないまま今朝もバスで出勤。

ただでさえ閑散期、しかもこの風雨に低温、
週明けとはいえ今日は1日遊び暮らすかと思っていたところ、
始業早々虎ノ門からFAXで3連打を食らって朝から青息吐息。

15:00にようやくそれが片付くともはや何もやる気なし。
「ラジオ英会話」を少しだけ聴いて19:00退出。

大井町阪急で3割引となった惣菜を買い漁りバスで20:00帰宅、
ゆっくり入浴して飲んで食べて23:00気絶。

明日は文字通りの重労働、腰痛発症に気をつけるべし。
 

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