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令和元年7月5日(金)

■朝:ソーセージエッグマフィン・プレミアムロースト泥水
■昼:あんかけ焼きそば・玉子スープ
■夕:あとひき豆・麩田楽・湯葉巻き豆腐・豆腐ハンバーグ・
   湯葉春巻き・豆腐しゅうまい・湯葉入り温野菜サラダ・
   湯葉入り切干大根・湯葉入りきゅうり酢のもの・
   マスターズドリーム3種(到来もの)・芋焼酎お湯割り

□起床時体重:69.4kg
□入浴後体重:69.9kg

8:05自宅出発、8:20に最寄り駅から乗車、
乗換えなしで8:50日比谷着。

いつもの朝飯を済ませて待つことしばし、
やって来た担当オネイサンに手渡し納品を済ませ、
業務関係のことで少しだけ立ち話。
初めて知る興味深い話もあり、勉強になった。

帰りは京浜東北線で9:55出勤。
今日もベタ凪の1日で特筆すべきこともなく、
19:00退出~阪急~バス帰宅~ゆっくり入浴~晩酌~気絶。
 

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