令和元年7月6日(土)
■朝:ハーゲンダッツ
■昼:パン2個・コーンクリームスープ
■夕:くらげ・鶏肉とカシューナッツの炒め・海鮮塩炒め・
牛肉のXO醤炒め・鶏唐揚げ・塩焼きそば
マスターズドリーム3種(到来もの)・プリミティーヴォ
□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.6kg
天気は相変わらず冴えないものの、
久々となる、特にこれと言って予定のない土曜日。
昼飯を済ませて14:00に愛妻と自宅を出発、
最寄り駅から私鉄線を乗り継いで二子玉川へ。
ライズ~玉川高島屋~もう一度ライズと巡ってちょろりと買い物。
45分バスに揺られ、川沿いを歩いて18:00帰宅。
さっとシャワーを浴び、ガツンと中華をいただいて22:30気絶するも
2:00にバッチリ覚醒してしまったので
伊東潤「鯨分限」を1時間ほど読み進めて再度沈没。
■昼:パン2個・コーンクリームスープ
■夕:くらげ・鶏肉とカシューナッツの炒め・海鮮塩炒め・
牛肉のXO醤炒め・鶏唐揚げ・塩焼きそば
マスターズドリーム3種(到来もの)・プリミティーヴォ
□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.6kg
天気は相変わらず冴えないものの、
久々となる、特にこれと言って予定のない土曜日。
昼飯を済ませて14:00に愛妻と自宅を出発、
最寄り駅から私鉄線を乗り継いで二子玉川へ。
ライズ~玉川高島屋~もう一度ライズと巡ってちょろりと買い物。
45分バスに揺られ、川沿いを歩いて18:00帰宅。
さっとシャワーを浴び、ガツンと中華をいただいて22:30気絶するも
2:00にバッチリ覚醒してしまったので
伊東潤「鯨分限」を1時間ほど読み進めて再度沈没。
コメント
コメントの投稿
トラックバック
https://metabo-diet.jp/tb.php/3417-6cfc9ad7