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令和元年7月14日(日)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:ひじきご飯と白身魚の黒酢あんかけ弁当・納豆・しじみ汁
■夕:炒り豆・海老と玉ねぎの掻き揚げ・アジフライ・鮭塩焼き・
   ブリ照焼・真鯛の西京漬け焼き・
   Pモルツ・芋焼酎お湯割り・コーヒー

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.8kg

連休2日目はバスで9:30出勤、
休み明けに発送予定の通販受注分出荷準備に追われる。

14:20にコレボレイターSちゃん来訪、
完成品をお引渡しいただいた後、しばし歓談。

15:00から出荷準備を再開、17:00にようやく完了。
大井町阪急経由でバスに揺られて帰宅。

さっとシャワー浴びて飲んで食べて22:30気絶。
連休最終日の明日も雨予報、となれば終日英会話特訓か。
 

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